有没有适合女性经期喝的汤？

对于女性来说，每个月都会迎来自己的“例假”，这是正常的生理现象。从青春期到更年期，月经会一直伴随着女性，月经是否正常也能显示女性的健康状况，因为女性月经量的变化很大程度上与女性体内的雌激素有关，同时也能反映出子宫的状态。

有些女性在经期的时候，可能会出现各种问题，比如月经量少。我们知道，月经对女性来说是一个排毒的过程，月经量少可能会影响体内的排毒，从而对女性的健康造成一定的危害，所以要引起重视。

那么为什么女性月经量少呢？

激素分泌异常

我们知道，月经主要是指子宫内膜的脱落，子宫内膜增生与雌激素有很大的关系，因为雌激素可以刺激子宫内膜增生，如果雌激素分泌异常，可能会导致月经量少，所以要注意体内激素分泌是否稳定。

如果我们的女性朋友月经量减少，最好及时去医院检查，确定病因，以免出现其他情况。其实生活中可以经常喝两种汤，可以帮助我们缓解月经量减少的情况。让我们试一试。

首先给大家介绍一下当归乌鸡汤，主要是用当归和乌鸡熬制而成。当归我们应该不会陌生。是一种温性中药，能补气养血，对女性月经量减少有很好的缓解作用。乌骨鸡也不同于其他肉类。还能很好的滋养补气。乌骨鸡和当归搭配在一起，可以一举两得，特别适合女性食用。

女性经常喝当归乌鸡汤，可以预防宫寒，尤其是女性在月经期间，身体往往比较虚弱，容易受到一些寒气的侵袭，从而导致一些月经异常，所以这种汤很受女性的欢迎，月经量的减少也会得到缓解。

说起枸杞羊肉汤，很多人可能没有这样配过，但一定吃过。枸杞作为保健之星，深受各个年龄段人们的喜爱。所以对于女性朋友来说，枸杞可以补血益气，调经止痛，同时可以缓解月经量减少的情况。枸杞和羊肉搭配后，可以充分发挥这种汤的独特功效。女性喝汤时，可以嚼枸杞和羊肉，有利于身体的吸收，可以促进月经。

这是比较适合女性经期食用的两种汤。很多女性在月经量减少的时候往往没有注意到，但实际上这可能是身体发出的信号，反映了身体的一些变化。我们首先要及时去医院检查，确定月经量减少的原因，因为女性在来月经的时候，稍有不慎就会引发一些妇科疾病，一定不能掉以轻心。