如何解读红酒健康

从字面上看，我们指的是“喝醉”而不是“喝酒”。

对于大多数人来说，“喝一杯酒”早已意味着三五好友欢声笑语的快乐时光。基于我们每个人不同的年龄，基于我们第一次喝酒时周围的环境，我们都有各种各样的回忆和期待(有时是焦虑)，让我们回忆起一杯冰啤酒，一杯鸡尾酒，杜松子酒和奎宁水，威士忌和啤酒，一小口红酒之类的东西。

反反复复，在大多数人早期饮酒过程中，对酒精的期望总能满足饮酒的实际需要。

如果每次都恰好合适，我们自然会认为“喝一杯酒”是一种愉快的体验，既满足了自己的需求，又没有超出宗教习俗的规范。同时满足了欲望，迎合了社交场合的礼仪，帮助我们放松心情，振奋精神，实现我们的各种追求目标。举个例子，一个55岁的芬兰人，当有人向他要饮料时，他会情不自禁地立刻想起年轻时在寒冷的天气里喝一两杯白兰地或伏特加所带来的温暖。

如果她是一个年轻女性，她可能会立刻想到一个盛满香槟的华丽水晶杯，芬芳的衣服，亲密的友谊和浪漫的气氛，或者摇滚音乐会上一个穿着牛仔裤留着胡子留着长发的年轻人，从装满瓶装酒的袋子里拿出一瓶豪饮，灯光闪烁，烟雾弥漫，所有人尖叫尖叫，令人兴奋。一位戒酒协会成员说:“喝一杯”几乎是吃披萨和喝啤酒的代名词。

另一位78岁的寡妇说，她在养老院时经常忍不住想起睡前喝一杯雪利酒的习惯。虽然这种喝酒在我们头脑中的印象是非常自然的，但在我们目前的情况下，这是一种误导，这也是我们一些人开始喝酒的方式。

如果喝酒的过程就是这样，那我们以后不太可能恶化成喝酒的问题。然而，如果我们无所畏惧地审视饮酒的过程，我们会发现，无论我们如何努力，在我们饮酒的最后几年或几个月里，从未有过如此完美而神奇的时刻。

相反，我们一再发现，我们的实际饮酒量远远大于这一点，这最终总是导致某种程度的麻烦。可能我们只是觉得私下喝多了有点愧疚。

但有时会演变成激烈的争吵，影响自己的工作，甚至导致严重的疾病、事故，或者法律和财务问题。所以，当一个“喝酒”的建议出现时，现在我们试着回忆从开始喝酒到最后一次可怜的醉酒和宿醉的全过程。

一般朋友向我们提出喝酒的邀请，一般指的是应酬的方式和品鉴的一两杯。

但如果我们仔细回忆一下上次醉酒带来的痛苦的所有细节，就不会被脑海中长久以来的“喝了一杯酒”的印象所迷惑。

现在我们可以坦率地承认，就我们真实的生理反应而言，我们相当肯定一杯黄汤意味着我们迟早会再次喝醉，这将带来一系列的麻烦。

喝酒对我们来说不再意味着音乐和欢乐，而是疾病和遗憾的回忆。一个嗜酒者互诫协会的成员曾经说过，“我知道如果我现在去酒吧喝一杯，就再也不会和以前一样了，只是花一点时间和一些钱。”

这杯酒会耗尽我的银行账户，耗尽我的家庭，耗尽我的房子，耗尽我的车，耗尽我的工作，耗尽我的理智，甚至耗尽我的生命。这个真的太大，太贵，风险太大。"

他记得他最后一次喝醉，而不是第一次喝酒。

如何判断身边的人在日常生活中是否对酒精产生依赖？(医学版第14条)我们总结了一些常见的饮酒模式表现:1。我们把喝酒视为人生中最重要或非常重要的事情，在心中占据中心位置，念念不忘。2.与最初饮酒相比，饮酒量逐渐增加。3.喝酒的速度越来越快。4.经常独自或背着家人偷偷喝酒。5.以酒为药，缓解情绪困扰。6.持有酒精。7.经常酒后忘事。8.无计划饮酒往往导致酒后意外。9.早上喝酒，俗称“睁眼酒”，有些人甚至晚上睡醒后才喝酒。10.睡觉前喝酒。11.喜欢空腹喝酒，喝酒时不吃主食也很少吃蔬菜。12.在情况允许的情况下，选择葡萄酒的品牌。13.因为喝酒和家人吵架影响家庭和睦，或者喝酒影响工作。14.我曾经戒酒，但是没多久旧病复发，一发不可收拾。一般来说，如果一个人的饮酒行为有以上三种以上表现，就高度怀疑是酒精依赖。经常看到一些酒依赖者因为喝酒给身体健康、家庭和睦、工作带来了很多不良影响，甚至酒后还会有一些违法行为。他们虽然对这些后果感到愧疚和后悔，但还是无法彻底戒酒，戒酒，一次又一次的喝酒。是他们没有野心，没有毅力吗？不是，这是因为酒精依赖是一种病，而且是一种恶化的病。这种病和糖尿病、高血压等疾病一样，无法彻底根除。但是可以控制。再次饮酒的原因与身体对酒精的敏感性有关，与心理上的饮酒冲动有关。无论再喝酒会带来什么不良后果，都不是靠自己的毅力可以克服的。和其他疾病一样，会有一些特征性的临床表现。一旦对酒精产生依赖，突然戒酒或突然减少饮酒量，就会出现很多身体不适症状，这就是所谓的酒精戒断综合征。为方便起见，有人将酒精戒断综合征按时间和严重程度分为三个阶段:酒精戒断综合征第一阶段:一般出现在酒后6 ~ 12小时，表现为双手震颤。严重时可堆积整个上肢甚至躯干。严重时，除了厌食、失眠、易怒等常见症状外，还可出现舌颤抖。第二阶段酒精戒断综合征:发生在酒精戒断后24 ~ 72小时。除上述症状外，还常出现幻听，内容多为辱骂或迫害，可导致冲动行为，兴奋程度较轻。三阶段酒精戒断综合征:震颤谵妄，常发生在最后一次饮酒后72小时。此时患者意识不清，有明显的震颤，行走不稳，并可能出现各种逼真的幻觉，如看到各种小动物，患者表现出紧张、焦虑、恐惧。患者记忆力明显受损，部分患者可出现癫痫性抽搐。即使在发达国家，一旦发生震颤谵妄，经治疗的患者总死亡率仍可达10% ~ 15%，未经治疗的患者甚至更高。所以长期饮酒者不可能突然戒酒。如果高度怀疑酒精依赖，应尽早去专科医院治疗。形成酒精依赖的人无法控制自己的饮酒行为，也无法控制自己的饮酒量，那么戒酒一段时间后还能正常饮酒吗？据我们所知，从来没有人能够“正常地”喝酒，或者只是在社交场合几个月或几年不喝酒。一个人一旦从狂饮发展到失控、绝望的狂饮，就不可能回头了。嗜酒的人不会故意喝酒惹事，但无节制的喝酒必然会惹事。很多依赖酒精的人认为，戒酒一段时间后，喝几罐啤酒或几杯淡酒是没问题的。没有多少人在喝了一两瓶啤酒后会喝醉。所以我误以为每天只喝两三瓶啤酒就能戒掉。偶尔，他们确实可以在几天或几周内完成。那么就会得出结论，连喝酒都会“舒服”。然而，他们会一次喝越来越多的啤酒或葡萄酒，过不了多久，他们就会喝得和以前一样多。另一个错误的想法是用低度代替高度酒精。对于嗜酒者来说，酒就是酒，不管里面是马提尼、威士忌加苏打水、香槟还是一小杯啤酒，不管喝什么酒，都会导致过量饮酒，反复饮酒。因此，对于嗜酒者来说，试图控制饮用“自己的酒量”或在戒酒一段时间后只饮用低浓度酒精是很危险的。但为了保证完全戒酒，只能是滴酒不沾。如何才能做到？除了要在医生的指导下完成酒精戒断的治疗，还要接受长期的康复治疗，包括相关心理或精神疾病的治疗，抗复吸药物的治疗，心理治疗以及加入一些自助康复组织。只要你有戒酒的愿望，坚持不懈的努力，你就会成功。