中医保健:为什么女性比男性更容易衰老？

本文节选自长江文艺出版社曲立民《从头到脚谈健康》。中医认为，人的寿命与性生活中的耗散程度密切相关。人和动物的一个区别是，动物有固定的发情期，它们会在固定的季节发情交配；但是人没有固定的发情期，一年四季都可以发情。不规律的发情时间会导致元气和肾精的过度耗散，这也是普通动物能活到长寿，而人却不能活到长寿的原因之一。生殖的本质对人类和动物都有很大的影响。我们在看《动物世界》的时候，经常会看到一些动物排卵后会失去生命。这里面有一个道理，人类和动物的个体生命都会消亡，但是上帝给了一个补偿，就是通过繁衍，生命可以继续永生。中医认为，生之门就是死之门，也就是说，人的生之门也是死之门。人因性而生，也会因性而死。所以《黄帝内经》第一篇《论古天真》就以肾精的学衰来论述人的生命。如果人过度消散，会对人体造成很大的伤害。七女八男和动物有很大的区别，同为人类的男女也有很大的区别。《黄帝内经》古代天真理论中有一个非常重要的定律提到，叫做“七女八男”。女人七男八，是指女人的生活节奏和七有关，男人的生活节奏和八有关。每隔七年，女人的生理就会发生明显的变化；另一方面，男性每八年经历一次生理变化。所以在这些节奏点上，无论男女都要注意养生，以应对身体已经发生的变化。《黄帝内经》说，女性七岁时牙齿会变长，男性八岁时牙齿会变长。上面这句话的后两个字明显颠倒了。这种变化意味着什么？我们知道，小男孩女孩到了七八岁就会换牙，而换牙本身也可以看作是肾功能的表现，因为牙齿是肾的花，由肾气支配，而头发的长短则由肝气支配。肾主藏，肝主藏，发散生发。这有一个很重要的原因:女性先收敛，后萌发；男人生在前面，收敛在后面。因为女性先收敛，所以女性的生殖器全在体内；因为男人有头发，所以他的生殖器都长在外面。可以说男科疾病和妇科疾病是同一个治疗方法，只是生殖器在外，在内。女人到了2714岁，就会“感天动地，把把脉”。任脉取人体前方中线，从会阴到人体。任脉也主血，所以任脉主胎儿，也主女性的生育能力。女人到了14岁，由于脉象平稳，充满了血液，从会阴开始的太冲脉支配着杨琪，这也与人的性征有关。冲脉之气携带脉血，所以他们主要发育人类第二性征。比如女人到了十四岁，就会来月经，长乳房；男人2816岁的时候会遗精或者长胡子喉结。所有这些第二性征的图像都出现了。有些女人会说，我才十四岁就没来月经了。这怎么算？在古人眼里，女人即使十八岁就来月经，生理年龄也相当于十四岁；如果她十岁来月经，这一年相当于生理年龄十四岁。正如我们前面提到的，在古代，人们相信女人会在14岁来月经。只要女人来月经，就标志着成熟的开始。这时候要把头发放在盘子里，让媒人知道孩子长大了，可以订婚了。但是就婚姻而言，十四岁不能结婚。中国古代规定“女二十嫁，男三十嫁”。它仍然包含着七女八男的观念。因为女人在3721岁的时候，肾气一般，“真牙生出来，长得极长”，也就是身体开始达到一个巅峰状态，可以持续到4728岁，肾和肝的功能也达到一个极致，这时身体最健壮。所以古人认为，20岁出嫁的女人，在人生的巅峰时期，一定能养育出非常强壮的孩子。这是非常合理的，所以女性最好在28岁之前完成第一胎的生育，这对孩子和母亲双方的健康都非常有利。女人在57岁或35岁时开始衰老。传统文化认为女性衰老速度比男性快，阳明脉在三十五岁开始衰退。阳明脉指的是胃脉，也就是胃气开始下降，因为阳明脉走的是面和额，所以女性在35岁左右就有可能出现脸上的鱼尾纹，额头的抬头纹，面容憔悴。女性6742岁时，会出现三阳脉(阳明脉、少阳脉、太阳脉)衰退的迹象。阳明脉归额，少阳脉归头两侧，太阳脉归后脑勺。三阳脉衰是指鬓角处头发开始花白，前额和后脑勺也出现白发。此时，女子的脸色已不再红润。女性到了49岁，任脉气血开始稀少，相当于更年期的到来。此时脉多则气弱，脉多则相当于阳，所以阳气和阴血都是虚的。这个时候“身材不好，没有孩子”，就是身材没有那么婀娜多姿，不能生育。《黄帝内经》认为，人的一生以八为节奏。刚开始男性只比女性晚一岁，后来男性8864，女性7749，相差15岁。男性也有更年期，8864岁。男人2816岁的时候，性发育就开始了。3824岁的时候，男人的骨骼和肌肉会非常强壮，人生的巅峰是3824岁到4832岁。32岁时，他的身体达到一个顶峰，脾肾功能开始加强，所以传统文化要求男人30岁结婚。男性在5840岁开始出现衰老迹象，女性在5735岁出现衰老迹象。在现实生活中，我们只是把这种老化称之为成熟。一个人六八四八的时候，真的会显出他的老态龙钟，比如精疲力尽的阳，憔悴的脸，花白的头发。男人七八五六岁，就会“肝气衰，筋疲力尽，少精”。我们之前说过，肝是生殖器周围的经络。如果肝气衰竭，男性就会丧失生殖能力。肌腱是指人体的弹性，生殖器也是有弹性的。男人56岁就会有所谓的阳痿。当然也不用慌，不是说我今年55岁，明年就完了。前面说过，虽然你从出生到现在已经到了56岁，但更重要的是你的生理年龄达到56岁的时候。男人8864岁就会“掉牙”。牙指的是牙齿，发是头发，因为牙齿是肾之花，由肾气所主。“牙毛走了”是指人体的收敛和毛发生长都没有了，牙齿和毛发开始脱落。六十四岁以后，就看你以前怎么养身体了。从此你把之前的积累都用光了，没有新的东西长出来。