如何做营养粥？
鱼奶粥原料:鱼白肉-1/6，牛奶-1汤匙，盐-几种方法(1)。将鱼洗净，炖熟，捣碎。(2)用牛奶把鱼放在小锅里煮，然后加盐调味。
芋头粥食材:芋头-1/2、高汤-1汤匙、酱油-几种做法(1)将芋头去皮切成小块，用盐腌制后洗净。(2)芋头炖烂，捣碎，过滤。(3)把高汤和芋头放在小锅里煮，不时翻炒。(4)煮至浓稠后加入酱油调味。
土豆粥原料:土豆-1/3，牛奶-2汤匙，熟蛋黄-1/4，盐-几种方法(1)。土豆去皮，炖，捣碎，过滤。(2)土豆加牛奶用文火煮，轻轻搅拌，变粘稠后加盐。(3)将蛋黄捣碎，放入土豆泥中。
芝士面包粥食材:主食面包-1片、牛奶-2/3杯、芝士粉-1/2勺法(1)将主食面包的边缘切开，撕成碎片。(2)在碎面包中加入牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上芝士粉。也可以用蛋糕代替面包做糕粥。
西红柿粥食材:西红柿-1/8、米饭-1/4碗、海带肉汤-1/2杯、盐-几种方法(1)将西红柿用开水浸泡，然后取出，去皮，切碎。(2)将大米和海带高汤倒入小锅中，煮沸。(3)煮熟后加入西红柿，加盐调味。
鸡粥食材:鸡胸肉-10g、米饭-1/4碗、海带肉汤-1/2杯、菠菜-10g、酱油、糖-如果干法(1)就会用。(2)将菠菜炖熟，切碎。(3)用海带高汤煮米饭，然后加入菠菜和鸡肉煮。
裙带菜红蛤蜊粥原料:干红蛤蜊-2个，干裙带菜-20g，大米-1/4杯法(1)将红蛤蜊和裙带菜放入水中煮沸，拧干水分，切碎。(2)将浸泡好的大米加入适量的水，倒入粉碎机中粉碎。(3)将米和水按1: 10的比例混合，加入裙带菜和红蛤一起煮。(4)煮熟后加盐调味。
红薯鸡蛋粥食材:红薯-1/6、鸡蛋-1、牛奶-2汤匙做法(1)红薯去皮，炖熟，捣成泥。(2)鸡蛋煮熟后将蛋黄捣碎。(3)将红薯泥和牛奶用文火煮沸，并不时搅拌。(4)粘稠时，加入蛋黄，搅拌均匀。
栗子粥原料:栗子-5、海带高汤-1/2杯法(1)将栗子煮熟，去皮，捣碎。(2)海带高汤烧开后，放入栗子煮熟。栗子可以加强肠胃功能，帮助消化。婴幼儿拉肚子吃栗子比较好。
菜粥原料:牛肉-20g，米饭-1/3杯，胡萝卜和洋葱-一些，香油和酱油-一些方法(1)。把米洗干净，泡在水里。将牛肉、胡萝卜和洋葱切碎。(2)将牛肉放入锅中用香油煸炒，然后将泡好的米饭煸炒。(3)将米饭炒到一定程度，加入胡萝卜和水，用文火煮，然后用酱油调味。
酱油粥食材:大米粥-1小碗、酱油-1/2小勺、胡萝卜、洋葱、菠菜-几种做法(1)将胡萝卜、洋葱、菠菜切件。(2)蔬菜加清汤煮，再加米粥一起煮。(3)煮好后，放大酱料调味。
胡萝卜粥原料:准备胡萝卜(胡萝卜)适量做法:胡萝卜洗净去根，放入蒸锅，与米饭一起蒸熟，取出，放凉后捣成泥状。如果孩子喜欢甜食，也可以加一点糖。
猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉
皮蛋瘦肉粥的做法
配料:皮蛋...2片瘦肉丝...100克油条...1青蒜丝...一点米粥...2碗调味盐...1汤匙新鲜鸡精...1汤匙白色粉末...1/2汤匙。
练习:
皮蛋切块，油条切成小块备用。瘦肉丝加入少许白粉和盐，腌制10分钟。将瘦肉丝焯一下，捞起。大米粥，煮开后转小火，加入皮蛋、瘦肉丝、盐、鲜鸡精，稍微搅拌一下关火。准备吃的时候撒上葱蒜丝和油条。备注:青蒜加的太早，颜色不会绿，油条放的太早会变软。你已经评价过答案了！好:0你已经评价过了！一般:0你已经评级了！不好:0你已经评估过了！原文:0你已经评测过了！非原创:0 ぁぁぁぁぁ2008-08 15: 14举报╄ギ⿱ヤ:的证词谢谢。我有更好的答案。6?1如何让粥更有营养4个答案？6?1什么粥营养比较好？两个答案？6?1粥怎么能有最好的五个答案？6?1做粥需要什么？三个答案？6?1营养粥怎么做~~4个答案鲫鱼汤怎么做营养骨头汤怎么做营养猪肉汤怎么做营养鸡汤怎么做营养鱼汤怎么做营养营养粥的做法大全鲫鱼汤怎么做营养老鸡汤怎么做营养其他答案如何让粥更有营养？
1，不加碱
加碱煮粥，虽易腐黏腻可口，但大米中的维生素B1、B2、维生素C被破坏。长期缺乏维生素B1，会得脚气；缺乏维生素B2会使口腔和阴囊发生病变；维生素C不足，容易得坏血病，严重贫血，精神压抑导致食欲不振。
2.盖上锅盖。
这可以防止水溶性维生素和其他营养物质随水蒸气流失。
3.不要用温水煮粥。
用温锅水煮粥容易中毒。允祀2008-08-08 15:12举报肉→没得选← 2008-08-08 15:13举报材料:白米(最好是糙米或小米)、鲜小米粒、胡萝卜。
方法:将各种材料(除胡萝卜、生菜、黑芝麻或紫色西兰花外)加水，煮至熟。上菜前加入胡萝卜、生菜和芝麻。可以用醋、酱油等调味。
注意:适合早餐或晚餐食用。味道清淡，补水，暖胃，加速排便。各种材料中含有的丰富营养和酶特别容易吸收。
寓意:多彩温馨幸福的生活。_/~ ↘爱情，2008-08-08 15:26报道我要评论并浏览所有评论> & gt在线专家海鑫！！！海鑫！！！
特色回答:？6?1人为什么这么烦？6?1鱼味怎么做？6?1鸡蛋抄饭杂排骨？？6?1酸菜鱼怎么做？6?1，我眼睛对着，我要印古…大人盖着小头的精华知识？6?1冬笋怎么炒？？6?1康师傅米粉干拌面怎么吃？6?1康师傅干拌面怎么吃？6?1寿司放在冰柜里能保鲜吗？？6?如何让1凤梨鸡好吃？热门搜索玉树灾民火山灰降温
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