茯苓的功效——茯苓的禁忌

菝葜中国(学名:菝葜中国)，又名:金刚豆、金刚刺等。，属百合科攀援灌木，茎长1-3米，少数可达5米，刺稀疏，叶柄长5-15毫米，花绿色，浆果直径6-66。花期2-5月，果期9-165438+10月。主要分布在中国、缅甸、越南、泰国和菲律宾。它的根茎可以提取淀粉和栲胶，也可以用来酿酒。下面是茯苓的知识和吃法。欢迎阅读。

茯苓的魔力

1利尿

中医认为茯苓有利尿除湿的作用，可治疗小便赤黄、小便不利。伊彦本草也证实了这一点。你能做多少水？。现代医学也通过动物实验证明茯苓有利尿作用。

2.健脾

茯苓可治疗脾虚引起的厌食、脾虚湿盛引起的腹泻、水肿。本草中提到茯苓能开窍、祛湿、补中、健脾、化痰。

3宁心安神

《本草纲目》中提到，人经常感到心慌、忧虑、烦躁，这是心不足所致。茯苓入心经，可治心悸、健忘、失眠。

4增强免疫力

现代医学用茯苓做动物实验，得出茯苓多糖能增强免疫力的结论。

5.防止肝细胞坏死

茯苓能预防溃疡，减少消化系统胃酸，对肝细胞有明显的保护作用，能降低丙氨酸氨基转移酶(肝功能的重要姑息药物)的活性。

茯苓与不同食物的功效

中医在调理身体方面讲究配伍，而从现代营养学的角度来看，单一的食物并不能满足人体所有的营养需求，所以茯苓搭配不同的食物会有不同的效果。

1茯苓薏苡仁

茯苓能利水、补中、健脾；薏苡仁性微寒，能利湿健脾、湿热。所以两者结合可以在夏天解暑，而且营养也很丰富。

2茯苓栗子

茯苓能健脾利湿，栗子除了健脾还能止泻。两者同食，可改善脾湿引起的腹泻、乏力。

栗子不仅能健脾，还能止泻。

3茯苓酒

酒如百药的说法，可以加强和导致药物的疗效。用酒浸泡茯苓制成的茯苓酒，具有调节脾虚、疲劳、失眠、健忘、惊悸的作用。

但《养生药物集》中提到的酒，可以益人，也可以害人，所以保健药酒的饮用是要控制的。

茯苓的禁忌

1小便过多的人不宜进食。

茯苓主要起到利尿除湿的作用。尿多、口干、眼干的人吃了，容易加重病情。

没有湿热的人不宜食用

一般有上火，但无湿热、水肿等表现时，不宜吃茯苓。

3肾虚多尿者不宜食用

有明显的肾虚症状，如腰膝酸软、畏寒、尿频、多尿等。，而且也不适合吃茯苓。

所以茯苓作为四时药，功效多而广，但也有禁忌。对症服用可以更好的维护健康。

茯苓的美容功效

茯苓看起来很普通，但对女性也有美容作用。而且一直被认为是美容的上品，可以美白黑色素。一般用白茯苓做美白面膜。

茯苓看起来很普通，但对女性也有美容作用。

1三白面具

首先，三白面膜需要白茯苓粉、白芍粉、白芨、芦荟汁、牛奶。其中茯苓粉可以略多。

其次，将所有材料混合搅拌均匀，静置或冷藏5分钟后再敷脸。

功效:能软化、美白、保湿肌肤。

2茯苓蜂蜜面膜

首先材料很简单，茯苓粉和蜂蜜的比例是1: 2。

其次，睡前涂，一般20分钟后洗。

功效:由于蜂蜜具有润肤、抗菌、消炎、祛斑的作用，茯苓具有很好的美白祛斑效果。所以这个面膜可以解决中医眼中所有的黑斑问题。还能改善痤疮和皮肤干燥。

3杏仁茯苓粉

首先，原料有杏仁粉、茯苓粉、牛奶等。

原料包括杏仁粉、茯苓粉、牛奶等。

其次，将所有材料混合均匀。如果太干，用温水调成薄的厚度，静置一段时间敷在脸上。

功效:相传此区一直为清朝宫廷所用。杏仁中的油可以补充皮肤营养，让皮肤皱纹更少，更光滑，茯苓则是美白。所以这款面膜霜比较适合美白肌肤。

另外，如果想延缓衰老，改善皮肤水肿，还可以吃茯苓粥，茯苓粥可以健脾胃，益水肿。

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