男性食补?因为工作的原因,老公这个星期总是熬夜,工作强度也很大。太疼了。我能做什么来补偿他?
可以给他好喝的汤~ ~早餐的时候多补充营养,早晚给他煮一杯牛奶。早上喝可以增加营养,缓解疲劳,保证睡眠质量~ ~睡前用热水泡脚可以促进全身血液循环,缓解疲劳,促进睡眠!其实因为工作繁忙,大量的脑力劳动,最好的解决办法就是饮食的营养,营养早餐很重要!例如,牛奶、鸡蛋和良好的睡眠也很重要!但是压力和心情不好会影响质量,这是最根本的解决办法。可以多买一本书给他吃~ ~还有,工作中,肯定会有不顺心的时候。有些人回家是因为不想让亲人担心,只是不表现出来,藏在心里。所以,如果这时候你们有了一点小矛盾,你要多体谅和体谅对方。毕竟再工作一天有点难受。~ ~呵呵~ ~ ~