鹿晗被夸条件好，平时看起来很憔悴。他该如何改善自己的状况？

我们很难在公共场合看到明星的样子，因为明星在工作中必须注意自己的外表，所以在任何场合也必须保持一种精神状态。但是普通人和明星的工作性质是完全不能相提并论的，因为很多普通人平时都不太注重自己的外表形象，这就容易让普通人把自己憔悴的样子暴露给外人，所以一定要想办法改善憔悴的状态。

一、注意休息可以有效改善容颜憔悴的问题。平时很多人因为学习和工作上的问题，没有太多的时间休息，这也使得大家总是以一种不眠不休的心态来应对生活。长此以往，我们就会出现肤色蜡黄的问题。可以说这种不健康的肤色问题和我们日常休息不规律有很大关系。所以想要改善肤色，一定要注意休息的规律。

第二，不要长时间面对手机等电子产品。手机等电子产品已经成为我们生活中的必需品，但是我们也要适当远离这些电子产品，因为这些电子产品的辐射问题会让我们的皮肤状况越来越差。当然，你也可以选择购买一些防辐射的产品，因为这些产品也可以有效减少电子产品对我们皮肤的影响。

第三，坚持锻炼还可以改善自己的外貌和气质形象。长期不运动的人在外表上确实不如长期运动的人，因为长期运动可以使人体的一些垃圾和废物迅速排出体外。如果我们不通过运动把这些垃圾废物排出体外，它们就会在人的体内长期积累。可以说这种垃圾废物对人体的伤害很大，所以也要制定合理的运动计划，适当清空体内的垃圾废物。

当然，注意护肤保养也可以让皮肤长时间保持水润有光泽，但这种方式确实要花很多钱。所以不建议所有人都按照这个方法来护肤保养。