雨水节气的习俗活动与养生方法
雨和节气的习俗活动
1，人会占领米色
在中国南方的水稻种植区，占据大米的颜色是一种流行的习俗，即通过炒糯米花来预测今年大米的颜色。颜色充足代表产量高，颜色不足代表产量最低。颜色的好坏取决于绽放的糯米花的数量。越是冒出白花花的糯米。今年水稻收成越好；稻花香爆出来越少，说明今年水稻收成不好，米价会贵。“花”和“发”是一样的。有发财的预兆。在一些地方，客家人甚至用爆米花来祭拜天官和地官，以祈求天地之美、风调雨顺、家家户户丰收。
2.人会遇到自己的长寿。
另外，逢雨节，女婿也不许闲着，还要给公公婆婆送个节。节日的礼物通常是两把藤椅，用一条4米长的红带包裹，这被称为“寿寿”，意思是祝公公婆婆长寿。另一个典型的节日礼物是男性肉类罐头，这是送给公公婆婆的。这是对辛辛苦苦把女儿养大的公公婆婆表示感谢和敬意。如果是新婚女婿的大喜之日，公公婆婆也会回赠一把伞，意在祝福女婿顺利出门，帮他遮风挡雨，也是祝愿女婿一生平安。
3.有些地区需要回父母家。
川西雨节回娘家的习俗。在雨节那天，出嫁的女儿们带着礼物去看望父母。有孩子的妇女必须带礼物，如罐头肉和椅子，以感谢父母的好意。结婚很久没有怀孕的女性也要带礼物回娘家。她的母亲会为她缝制一条红色的裤子，贴身穿着，以示好运，并祈求来年有个孩子。
民间有一个传统，在雨季，出嫁的女儿应该带礼物去看望父母。生过孩子的女人，需要带几罐肉(把猪蹄、雪山、黄豆、海带炖在砂锅里，然后用红纸、红绳把罐子封好)、椅子等礼物，感谢父母的养育之恩。对于怀孕时间不长的女性，妈妈会为她们缝制一条红色的裤子，贴身穿着。据说这样可以让她们尽快怀孕。
4.个别地区将被保险。
在这个下雨天，川西有一个很有意思的活动叫“拉包包”。古代医疗条件不好，为了让一个儿子或者女儿顺利健康成长。父母会为孩子祈祷，看看孩子的命运好不好，是否需要找一个米歇尔·普拉蒂尼。找米歇尔·普拉蒂尼的目的是在米歇尔·普拉蒂尼的祝福下，把孩子抚养成人。这一举动年复一年演变成了长久的习俗，传承至今改名为“拉包包”。爸爸之所以举办雨节，意思是“雨露滋润，容易生长”:川西人民中有一个专门拉米歇尔·普拉蒂尼的地方。无论这一天是晴天还是雨天，我们都要拉着爸爸的父母背着mm用香味蜡纸包着钱准备餐桌，带着孩子穿过人群在米歇尔·普拉蒂尼身上寻找合适的对象。想让孩子长大识字，拉个学者做米歇尔·普拉蒂尼；如果孩子弱，拉个高大强壮的人做米歇尔·普拉蒂尼。一旦有人被拉去当“米歇尔·普拉蒂尼”，有的能挣脱跑掉，有的跑不掉，大部分都会欣然同意，并认为这是因为别人信任自己，所以命运才会变好。一般是拉完之后，拉者反复喊“要做个干亲家”，于是整理好自己带来的点心、小吃，点上香，点上一些蜡，叫孩子们“赶紧拜米歇尔·普拉蒂尼，磕头”；“请米歇尔·普拉蒂尼喝酒吃菜”，“请你公婆给娃娃起个名字”，拉宝宝就成功了。即使分手，也会常年走来走去，这叫“常年干公婆”，有些分手后就没见过面的叫“路过干公婆”。
5.送雨水
在四川成都东山客家雨节上，有一个女儿给父母送节日，女婿给公公婆婆送节日的民俗。女婿过节送的礼物，一般是一尺二尺长的红棉带，称为“寿寿”，以祈求公公婆婆百年好合。
女儿炖了猪蹄和鸡汤，用红纸和红绳把坛子封好，女婿给公公婆婆送去。这是女婿对辛辛苦苦把女儿养大的公公婆婆的感谢。如果是新婚女婿的大喜之日，公公婆婆也会回赠一把伞，让女婿出门遮风挡雨，祝女婿人生旅途顺利平安。
雨水节气养生法
一、雨季天气较凉，要注意根据气温培育衣服。同时，不要吃太多生冷的食物，也不要喝凉茶，可以吃一些比较温热的甜食，滋养脾胃，避免着凉。
第二，雨还是初春节气，天气还是比较冷的。因此，不宜做过于剧烈的运动，要让肝气缓慢而平缓地上升，避免因体内能量(中气)消耗过多而使肝气失控，导致肝气一下子跑出过多而引起发热、上火等症状。你可以做一些放松的运动，比如散步和打太极拳。
三、雨水节气，饮食调整是根据春季气候的变暖，早晚寒冷，感冒加重，常见口干，因此，要多吃新鲜蔬菜和水果，补充人体水分，少吃油腻之品。可以吃大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜等。食疗以粥为佳，可做成莲子粥、山药粥、大枣粥等。这个季节要少吃羊肉等温性的产品。
第四，精神上也要注意节制，不要白忙活，才能滋养自己的活力。
1，春雨节气防寒
雨后空气中的水分增加，导致气温低，寒冷中的湿度大。所以穿轻薄的衣服加减衣服很方便。当你感到热的时候，不要过早地脱掉外套，而是先盖上一段时间，慢慢调整身体的阴阳平衡，适应新的气候条件。
2.下雨和节气要注意补水。
雨水节气干燥，容易上火。平时多喝水，尽量喝温水。有些人容易出现春季上火的所谓症状，所以不宜轻易喝凉茶，以免导致虚火加重。
3.雨水和节气调节脾胃
雨水节气是一年中调理脾胃的最佳时机，是生命健康的根本。调理脾胃能有效提高机体免疫功能，防止衰老。
4、雨和节气多运动
“春困秋困夏打盹，冬不眠三月”，春困的发生不仅仅是气温变化造成的，还与人们在一个冬天里运动少有关。长时间不运动，血液循环会减少，大脑供血自然不足，自然会产生睡意。所以多运动会让你的身体和大脑兴奋起来，让你神清气爽。
雨水节气的含义
下雨预示着降雨的开始，也预示着降雨量开始增加。雨水节气一到，西北风开始汇聚，东南风开始吹。东南风带来一股暖湿气流，冰雪融化，于是开始下雨，所以我们把这个节气叫做“雨”。
《二十四节气》:“正月节，水自天降，立春属木。但是，生木的人也会有水。所以，立春的继任者也是水。”
雨水节气一到，就是“九九”中的“七九”。“七九六十三，皮大衣会给狗穿。”这个时候气温逐渐升高，下雪的日子也相应的少了，但是下雨的时候就多了。