吃完东西不舒服怎么办？

1，不喝水。

记住永远不要喝水。有些人总是有饭后喝水的习惯。如果你吃东西后觉得肚子胀胀的，不要马上喝水。喝水只会让肚子更胀更难受。

2、适当对胃* * *。

吃饱了不要急着运动。就呆在原地，给自己的肚子和腹部适当* * *一下，促进肠胃蠕动，消化食物。只需要半个小时左右，你会发现症状会减轻。

3.散散步。

再上来，大概半个小时后，会稍微缓解。这个时候可以稍微活动一下，可以更好的促进食物消化，最好是散散步。边走边和朋友聊天，快乐的时光很快就过去了，肚子不知不觉就不那么难受了。

4.吃一些促进消化的水果。

这个建议要在自然缓解后再吃，否则不会有好的效果。当你走在前面时，最好带些水果。累了就停下来，找个安静舒适的地方慢慢吃点助消化的水果，比如猕猴桃或者菠萝，都很不错。

5、有胃病的朋友最好吃一些帮助肠胃和消化的药。

如果你的胃有问题，上面的方法对你可能就没那么有效了，所以如果你吃多了，感觉真的不舒服，建议吃一些健胃促消化的药物。我认为胃不舒服的人应该经常在家里放这些药物。

6、睡不着，至少3小时后再睡。

首先，你睡不着，胃不舒服。如果真的这样睡，很容易长胖。而且对消化液不好。一般来说，我们最好等两三个小时左右，等食物基本消化后再去睡觉。

问题2:晚上吃完饭不舒服怎么办？你好，目前你的情况是胃肠道蠕动不良导致的消化不良。建议:建议您口服姜钟健胃消食片和吗丁啉片或口服乳酸菌片。

问题三:肚子饱了，晚上睡不着怎么办？四叶草842:你好。

我今晚吃饱了，肚子不舒服。你就知道了，下次少吃点。所以佛教徒要养生，中午以后不要吃东西。寺庙里搞农事的和尚晚上也要少吃，不是吃饭，是喝茶。一个佛教徒中午以后不吃饭就是斋戒。

普通人，晚上尽量少吃，或者吃点清淡的，对消化有好处。

问题4:如果晚上吃的太多，不能养活自己，晚上少吃或者不吃怎么办？如果你吃得太多，不要马上躺下。可以下楼散散步消化一下。

问题5:晚上吃多了有饱腹感怎么办？我的胃好不舒服！多走走。

后来

再来一杯。

山楂卷

多做运动

少坐

问题6:吃完东西太难受怎么办？稍微走动一下，促进肠胃消化。老话说，饭后百步走，活到九十九。

问题7:吃饱了怎么办？晚上吃饱了就睡不着。我怎么去外面？

问题8:晚上吃饱了怎么办？我建议可以吃一些健胃消食片，多按虎口穴。会后，我最好散散步消化一下，然后睡觉。不要睡得太饱。一般来说，吃健胃消食片会好很多。