刘德华坚持七年不吃肉不吃菜。吃素会对身体有什么影响？

大家总觉得明星过着光鲜亮丽的生活，可以轻松获得很多名气，付出很多，但我们很难想象他们可能会为了一个角色不断磨刀霍霍。有时他们需要增加脂肪和减肥，这对他们的健康也有很大影响。中国流行歌星刘德华在社交媒体上发布了他的晚餐照片。照片中的刘德华一头黑发，让人感觉他依然帅气，没有一丝岁月的痕迹。不过，刘德华的饭局看起来很丰富多彩。

仔细一看才发现，刘德华的饭菜几乎都是糙米、粗粮、蔬菜。他只吃了一部分，甚至不到一半，就结束了。他的胃口太小了。这时，他也悄悄给大家喂了一顿狗粮。他声称，因为妻子和女儿都是素食主义者，他不好意思在家吃肉，所以也养成了素食的习惯。随着时间的推移，这自然是我想要的。此外，素食对我的健康非常好。它不仅能预防许多疾病，还能让我保持健康。

对于明星怎么吃，总是有无限的猜测和遐想。有人声称明星不需要吃饭，他们的目的是健身。在此之前，有传言称刘德华从不吃饭。针对谣言，他声称自己年轻时只知道运动，不知道正确饮食。每天运动就好，但不要总为了营养而吃。结果他的体重持续下降，变得很瘦，很多粉丝都以为他病了。他自己也害怕了，又开始吃米饭，学会了计划饮食。对身体造成了不小的冲击，然后慢慢形成了合理的饮食计划。

刘德华一直有吃麦片的习惯，坚持了30年。因为工作的原因，刘德华经常在世界各地出差，所以每天总是带着酸奶燕麦片和一份简单的混合早餐。他还开玩笑说，很多人问他好不好。他觉得很好吃，越吃越喜欢。也许这和他的饮食习惯有关。虽然刘德华现在已经59岁了，但是真的看不出任何衰老的迹象。我记得他演唱会前露出腹肌的时候。我感觉他的身体充满了力量。作为大众眼中的偶像，刘德华不仅在事业发展上的成就值得敬佩，他的高期望值和自律精神也值得称赞。希望刘德华能继续给大家呈现更多优秀的作品。