林曦的新书《充满活力的生活》主要由几部分组成？

作者:林曦

本书分为四个部分:

1.关于中国传统智慧对生命养生的理解和认知。

二:一些保养身心应该知道的基本常识，以及一些为自己节省能量的建议。

第三，以中医理论为基础，从五脏六腑的枢纽性存在——脾说起，讲一些与衣食住行相关的事情。

四:延续上一篇关于身心保养的讨论，我收集了几篇相关的文字，包括学习中医的一些心得，以及艾灸、过敏等生活中的一些常见问题。对你了解百度是有帮助的。