控制情绪是最好的保健。

拿破仑曾经说过:一个能控制自己情绪的人，比一个能打败理想城市的将军更伟大。

人一旦被情绪左右，就会失去理智。

我们经常被情绪所操纵。众所周知，你的人生隐藏在你的情绪中，预示着你的未来。

你越生气，说话就越伤人。

孔子说:“不要生气，不要内疚。”

生气的时候，不要拿别人出气；不开心的时候不要对别人发脾气。

人在生气的时候，说的话是极其伤人的。

有时候只是为了单纯的发泄，或者是为了自己内心的快乐。

但是一段关系正在破裂，一种感情正在破裂，常常是在一句伤人的话里。

《荀子荣辱》曾提到:“与人善言，比布更暖；以言伤人，深于矛。”

亲切的话语比布更温暖；生气时的恶语伤人甚于刀枪。

生气时的话语有着巨大的能量，就像一把锋利的匕首直刺人的内心。

众所周知，那些气话就像钉在墙上的图钉。即使事后拔掉，疤痕依然存在。

在这个世界上，不要让你的情绪控制你，不要让你的愤怒冲昏头脑，不要因为一时的愤怒说的话而犯下不可挽回的错误。

当你生气时，请保持沉默。

俗话说，“雄辩是银，沉默是金。”

沉默是一种选择，一种方式，更是一种智慧。

面对别人的指责和批评，很多人觉得不还手是丢面子的行为，却不知道这恰恰是智慧的表现。

越是愤怒，越要理性；越是生气，越应该保持沉默。

保持沉默不是逃避，而是静下心来更好地思考；

保持沉默不是懦弱，而是因为我在乎我们的友谊。

俗话说“冲动是魔鬼”，一时生气后果不可估量。

当你生气的时候，放下它，等待，安静。

如果情绪失控，发火解决不了问题，反而会破坏形象，败坏性格，甚至影响自己的身心健康。

做人，宽容是美德，大度是福气。

只有忍耐一段时间，才能获得内心的平静；退一步讲，大海却是百川。

当你生气的时候，控制自己的情绪，保持沉默，你就不能不做一个生活中的智者。

你可以控制你的情绪来控制你的生活。

荀子云:“怒而不可夺，喜而不可施。”

永远不要因为愤怒而随意惩罚别人，要因为快乐而随意奖励别人。

活着就要懂得控制自己的情绪。只有控制好自己的情绪，才能控制其他的事情。

所谓情商，就是一个人控制情绪的能力。

俗话说:“平和的心态导致智慧，智慧导致成功。”如果一个人控制不了自己的情绪，即使能力再大，也是徒劳的。

人在生气的时候，内心的情绪波动很大。这时候他们的智商为负，容易迷失自我。

只有内心的平静才能产生智慧，智慧才能创造奇迹。

控制情绪是我们待人接物的智慧，也是最好的保健。

人们常说愤怒伤害身体，我们不应该放任它，而是要学会如何控制它。

学会控制情绪，才能取信于人；学会控制情绪，一家人才能幸福；学会控制自己的情绪，好运就来了！

只有你能控制你的情绪，你才能控制你的生活！