道教破谷真的好吗？道教破谷能否普及？

比固不适合任何人。乞谷不是现在人们认为的纯粹养生，而是一种修行方式。现在的人把道教看得太简单了。也不适合普及，因为练的人不仅要有智商，还要有智慧！这需要个人修养和道德保障。

辟谷不是简单的不喝水，需要循序渐进的练习。自古以来，道家圣人都无法让没有基础的人实现过谷的目标。现在的人打着道教的旗号去做，靠道教去做简直是笑话。

其实就像现在社会的人学太极拳一样。他们认为只要动作到位，学葫芦画瓢，就会学太极拳。其实很多人没生病也会生病，生病了也不知道。喔