哪些食物含有维生素？

2.维生素B1:常以硫胺素焦磷酸的形式存在。大多存在于酵母、谷物、肝脏、大豆和肉类中。

3、维生素PP:多见于烟酸、烟酸酵母、谷物、肝脏、米糠中。

4.维生素B2:也称为维生素G，它存在于酵母、肝脏、蔬菜和鸡蛋中。缺乏维生素B2易患口腔炎症(口腔溃疡)等。

扩展数据:

维生素又称维生素，是维持生命的物质，是维持人体生命活动所必需的有机物质，是维持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但是不可或缺。尽管各种维生素的化学结构和性质不同，但它们有以下相似之处:

①维生素以维生素原的形式存在于食物中；

②维生素不是组织和细胞的成分，不产生能量，主要参与代谢的调节；

③大部分维生素不能被机体合成或合成量不足，不能满足机体的需要。它们必须经常从食物中获得。

参考资料:

维生素-百度百科