那些长寿老人脸上没有老年斑是怎么做到的？

多做劳动，老话说，劳动最光荣！自己工作不仅能锻炼身体，还能获得内心的满足感。这样人就会变得勤奋快乐，自然也会更健康。等他们身体好了一切都会好起来的！。

一般来说，人体内含有抗氧化剂和抗氧化酶。抗氧化酶是蛋白质，主要由人体合成，如谷胱甘肽、超氧化物歧化酶等。维生素E、维生素C和β胡萝卜素都是抗氧化剂。

这里的防晒不是指炎热的夏天防晒。一年四季都有紫外线，下雨天也不例外。。

做好护肤防晒，不要省事，也不要怕麻烦。。

不能太胖太瘦，太胖显得老，太瘦显得皱，第四就是看眼睛。30岁的女人，稍微保养一下就能装成20多岁的姑娘。毕竟她年龄也差不多了，生活也没什么压力。一个40岁的人很难伪装成30岁女人的眼睛。40岁的他已经经历了婚姻的冷漠和孩子的教育生涯，那段经历带来的沧桑最先体现在他的眼里。

我的脸没有皱纹，皮肤很紧致，身材肯定不错，同龄人中还是很不错的。但是不说话还好，一说话就暴露了，因为最能凸显年龄的一点就是阅历，一眼就能看穿一切。不是年轻人能跟【捂脸】【捂脸】比的，还有你的手和头发。年纪大了，手背青筋突出，关节明显。头发虽然分布均匀，但越来越稀少，白发暗淡，很能代表年龄。

这样的脸，不管多老，有没有皱纹，都会给人苍老的感觉！不过这种人有一个好处就是年轻的时候不年轻，但是真正到了六七十岁的时候，就不会显得太老，给人的感觉就是什么都没变！