保健需要注意潮湿气候引起的感染。具体应该怎么做？
一、保健要注意潮湿气候引起的感染。
？1，早晚开窗通风。
空气中流通着许多细菌。如果你总是关着门窗，细菌就会在家里堆积。如果你的免疫系统很弱，你很容易过敏或更严重的疾病。所以，你一定要记得早晚开窗通风，保持室内空气清新舒适，才能拥有健康的身体。
？2.不要在阳台上堆东西。
现在，人们住在住宅套房里。很多东西没地方放，所以阳台成了家里杂物的存放处。这可不好。首先，大部分人的阳台都是用来晾衣服的，容易堆放物品。衣服上跑细菌，细菌，肯定不好我们穿；另外，阳台是通风的好地方。如果细菌在阳台上堆积，当我们开窗、开门通风时，细菌也会趁机跑进室内。可想而知长期与细菌共眠的危害。
？3.一周至少打扫两次房间
这段时间为了尽可能避免细菌感染，一定要改掉懒惰的毛病，坚持每周至少打扫两次房间。醒来记得开窗给被子消毒晒太阳。
？4.浴室必须干净清新
浴室是家中最重要的地方。如果白天不在家，一定要打开卫生间的门窗，避免细菌卡在里面。当你下班回家上厕所的时候，很多看不见的细菌已经悄悄附着在你身上了。每天洗澡的时候可以选择简单的打扫卫生间，这样就不会觉得有灰尘污垢堆积，用起来也比较放心。
？5、“忽冷忽热”谨防感冒
有时刮风，有时下雨，有时冷，有时热。因此，最好提前了解旅游目的地的气候信息，出行时最好穿轻薄保暖的衣服，并带一件保暖的外套、折叠伞或雨衣。爬山，欣赏风景，放松心情，体力和热量消耗是不一样的，要时刻注意衣服的增减。鞋子的话，防水轻便的旅游鞋最好！
？6.气候温暖潮湿，小心感染。
很容易滋生细菌。旅行时尽量避免喝生水，吃不卫生的食物。在人群中最好戴上防护口罩，避免空气传播细菌。外出就餐时，最好在饭前吃几瓣生蒜，杀菌特别有效。
？7、谨防“百花齐放”过敏
如果有过敏史，旅行时尽量避开有花的地方，提前服用一些抗过敏药物，防止花粉过敏等过敏反应。
8.晴天当心晒伤
阳光虽好，但也会伤人。在春天和夏天，太阳的紫外线辐射很强。长期暴露在紫外线下会加速皮肤老化，甚至灼伤皮肤。眼镜过度暴露在紫外线下容易导致白内障。出门前涂防晒霜，戴墨镜，避免受伤。