你了解中医督脉灸养生吗？
冬吃萝卜夏吃姜，是一种不用医生处方，就能治疗冬病夏治，调理肠胃的好方法。
茶不宜浓，酒不宜醉，吃饱，青菜豆腐有营养，猪肉鱼肉对胃不好。这就是饮食养生之道。
晨酒、夜茶、夜班房是养生大忌。
早睡早起，春秋天冷，这在日常生活中。
乘一艘渔船，尽管有暴风雨。不急不燥。这是心态问题。
茶不宜浓，酒不宜醉，吃饱，青菜豆腐有营养，猪肉鱼肉对胃不好。这就是饮食养生之道。
晨酒、夜茶、夜班房是养生大忌。
早睡早起，春秋天冷，这在日常生活中。
乘一艘渔船，尽管有暴风雨。不急不燥。这是心态问题。