如何实现优生优育

二、做好孕早期的“优生优育五项检查”(优生优育五项检查，又称致畸五项检查)。它的内容是:1。弓形虫IGM；2.风疹病毒IGM；3.巨细胞病毒IGM；4.单纯疱疹病毒I型；5.单纯疱疹病毒II型)；

第三，联系好医院，做好定期孕期保健和监测。

总之，受孕前三个月一定要克服不良的生活习惯，不喝酒不抽烟，把自己的身心状态保持为最佳姿势。受孕后避免服药(记得听医嘱)，避免辐射，保持健康的生活方式，性格开朗，多吃新鲜水果蔬菜，适当从食物中补充钙等微量元素。

以上仅供参考。祝一切顺利，幸福！