艾灸哪里可以排毒？

1艾灸哪里可以排毒合谷穴合谷穴位于一只手拇指对着另一只手虎口的第一关节处，拇指屈曲按压的地方，指尖点。合谷穴有升降浊、行气活血的作用。艾灸此穴可以帮助身体祛湿解毒。当脸上出现红血丝的时候，艾灸这个穴位可以起到很好的缓解作用。

足三里穴足三里穴位于外膝下三寸，胫骨外侧一横指处。每天坚持艾灸10到15分钟，可以达到祛湿排毒的效果。

解溪穴解溪穴位于脚背和踝关节的凹点。每天灸揭西穴15分钟，持续一段时间，能起到明显的排毒祛湿作用。

2艾灸排毒隔姜灸如何操作将鲜姜切成0.3左右厚的姜片，用针在姜片上扎几个小孔，放在艾灸点上，放在姜片中央用大中艾炷灸。如有灼热感，可将姜片提起，让其离开皮肤一段时间，然后立即放下，再反复进行艾灸治疗，一般以局部皮肤潮红、湿润为度。

隔蒜灸有隔蒜灸和隔蒜灸两种。前者是将单个大蒜切成0.3厘米的薄片，用针刺几个孔，放在患处或艾灸穴位上，或用大艾炷放在大蒜片中央，每隔4-5年持续艾灸一次。蒜泥灸是将大蒜捣成蒜泥，放在患部或艾灸点上，在蒜泥上放艾条或艾炷，点燃灸。这两种用蒜泥灸的方法，每个穴位都要够劲，灸点发红就是度。

隔盐灸是将干盐放入肚脐，填满肚脐，在上面放一个大艾炷进行艾灸。当患者感到灼痛时，可更换艾条，或放姜片在盐上艾灸。有灼痛感时，将姜片提起，留余热，直至烧出一针。一般艾灸3-7强即可。

艾灸温和灸悬灸:点燃一节艾灸，对准穴位或患部，在距皮肤2-3厘米处熏烤。患者感到温暖，局部没有烧灼感是合适的。一般每个穴位艾灸65，438+00 ~ 65，438+05分钟，直至皮肤潮红湿润。

旋转灸:点燃艾条，挂在施灸部位上方约3厘米处。艾条在施灸部位来回移动或反复旋转，使皮肤有温热感，无灼痛感。一般艾灸每个穴位持续65，438+00 ~ 65，438+05分钟。

3艾灸排毒会有什么反应？1，艾灸时会出汗，艾灸后也会出汗。这就是排毒，这种现象会持续几天甚至更久。

2.有些人出汗一段时间后会起红疹或硬疙瘩，这也是排毒的表现。一般艾灸几次后，红疹就会消失。如果是长硬疙瘩，边灸边按摩会逐渐消失。

3.有些人艾灸后会尿频。这是因为毒素是通过尿液排出体外的，反应慢了就会消失。