？中医夏天不要太随便喝茶。
先看看怎么说吧！
认为人的体质有燥热、虚寒之分，茶通过不同的制作工艺可以分为凉性和温性，所以不同体质的人喝茶要注意。燥热体质的人宜喝凉茶，虚寒体质的人宜喝温茶。
然后分析茶的特性。
常见的茶叶主要分为绿茶、绿茶(包括乌龙茶、铁观音茶、大红袍茶)、红茶、黑茶(普洱茶)。这基本上是根据茶叶发酵程度由低到高来划分的。一般来说，绿茶和绿茶中的铁观音属于凉茶，因为其发酵程度较低。绿茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，红茶、普洱茶属于温性茶。
简介:不要喝太多的茶。随着夏天的临近，天气变得越来越热。完全受不了的时候，就想继续喝茶。当然，你可以买到各种各样的茶。但是，在喝茶之前，有几点需要了解。具体来说，喝茶要有针对性。
有抽烟习惯的人很多，所以喜欢抽烟的人喝凉茶！
有抽烟喝酒习惯的人，容易上火的人，热胖的人(也就是燥热体质的人)喝凉茶，平时吃苦瓜西瓜不舒服的人或者体质弱的人(也就是体质弱的人)喝中性茶或者温茶，老年人适合喝红茶和普洱茶。但需要注意的是，苦丁茶性凉，清热解毒、软化血管、降血脂等功能比其他茶更好。最适合燥热体质的人，但肯定不适合多汗体质的人。
宪法分明是分裂的！
但是，现代都市人的体质不能简单的分为燥热、虚寒。有的人两者兼而有之:胖容易上火，但吃了凉的东西会拉肚子；有的人很瘦很明显，但是很辣。这主要是针对现代都市人，抽烟喝酒熬夜，导致体质多样化，但每个人的体质都会表现出主症，喝茶要以主症为主。
简介:夏天不要喝太多的茶。随着夏天的临近，天气变得越来越热。完全受不了的时候，就想继续喝茶。当然，你可以买到各种各样的茶。但是，在喝茶之前，有几点需要了解。具体来说，喝茶要有针对性。
亚健康人群，也就是每天没有阳光喝什么茶？
亚健康的城市患者应饮用大红袍、红茶、普洱等中性偏温的茶，最多在茶中加入一些牛奶，会使奶茶更有效果。如果血糖本身不高，可以考虑在茶里加糖。有些人可能吸收功能不好，喝奶茶可能会拉肚子，所以只喝熟茶(发酵程度高的)，因为熟茶发酵后会产生很多能促进食欲和吸收的产物。
小贴士:喝茶之前，有几点需要了解。具体来说，喝茶要有针对性。