人体五脏应该怎么喝茶养生？喝茶的最佳时间是什么时候？

如果人的肝脏有问题，平时可以用艾叶泡水，可以有效改善人的肝脏状况，及时排除体内所含毒素。如果人只是想养生，那么平时可以喝点菊花茶或者枸杞茶，有利于身体新陈代谢和血液循环。如果想改善肝脏的状况，平时可以喝点绿茶，对肝脏很有好处，还能降低三高，达到排毒护肝的目的。

心脏是人体非常重要的器官。全身的血液都是通过心脏来输送的，心脏会在人不舒服的时候发出信号。人在夏天可以多喝点苦瓜茶和绿茶，心里更喜欢苦的感觉。如果人经常感到疲劳、精力不足，那么就需要及时调整自己的作息习惯，保证充足的睡眠，既不能让身体过于疲劳，也不能让自己处于紧绷的状态。

脾胃主要为身体提供能量，所以脾脏主要需要消化吸收胃中的食物，及时为各部位供应能量。人的生活压力一般比较大，经常久坐可能会增加人的脾胃压力，所以要多喝乌龙茶、普洱茶、大麦茶，促进肠胃蠕动，缓解不适症状。建议人们可以在饭后一小时喝一杯茶，这样可以有效缓解脾胃虚弱的状况。

人要想保持肺部健康，平时可以戒烟，吸烟有害健康，平时可以多喝茶，如乌龙茶、枇杷果茶、冰糖雪梨茶等。人们可以通过在下午3点到7点之间喝茶来保持身体平衡。如果人们想要改善自己的肾脏状况，可以在平时喝一些红茶，比如黑枸杞茶，这也是一个不错的选择，并且可以有效的改善人们的体质，使人更加的有力量。