关节保养不仅要补钙，还要补软骨。

关节提前退役。

吱嘎声伴随着剧烈的疼痛。

数据显示，我国约有6543.8+0.2亿人患有骨关节炎。

几乎每10人中就有一个。

如何保养我们的关节？

随着生活水平的提高

很多人都知道补钙的重要性。

然而，这些共同的问题

不仅要补钙，还要补充关节的营养！

关节软骨覆盖在关节表面。

一层光滑而有弹性的组织

小软骨肩负着很大的责任。

它承受负荷和吸收冲击。

也可以减少运动时的冲击。

然而

关节软骨损伤，气血不畅。

会导致软骨损伤，从而引起关节疼痛。

35岁以后，关节软骨开始老化。

弹性减弱，关节软骨的伸展能力变差。

恢复原状的能力减弱。

关节软骨一旦受损就不容易愈合。

进一步加速关节退化

严重影响生活质量

35岁以后不能自己合成软骨。

很难通过日常饮食充分补充软骨营养。

那我该怎么办呢？

外源性补充“软骨提取物”是个不错的选择！

硫酸软骨素

减少软骨损伤，合成软骨，抑制炎症。

II型胶原蛋白

保持软骨表面的光滑和完整。

增加接头的耐磨性

透明质酸

补充关节腔滑液，增加关节软骨弹性。

三合一

提高软骨修复能力和关节润滑。

痛没有道理，通则不痛！

中国养生智慧，选薏苡仁、葛根、姜黄。

疏通经络气血，滋养骨骼关节。

提高关节润滑和修复能力。

不要以为保养关节是老年人做的事情。

实际上

肥胖的人，运动爱好者，

长期站立的白领和爱美女士