老人可以每天喝蜂蜜水吗？

老年人可以多喝蜂蜜来补充身体。蜂蜜是非常适合老年人生理需求的营养珍品。那么蜂蜜对老年人具体有什么好处呢？让我们互相了解一下。

中国的中医药文化源远流长。自古以来，很多中药都有保健的功效，一些日常生活中常见的成分也有很好的保健作用。中国传统医学用蜂蜜作为药物治疗疾病已有几千年的历史。早在《神农本草经》中，蜂蜜就被列为上品。明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜有六用:“生来性凉，故能清热；熟是温的，可以补；甘甜平和，所以可以排毒；软润，故能润燥；缓可去急，故可止心肌疮之痛；和可通中，故能调和诸药，与甘草同功。”因为可以看出蜂蜜的食用和药用价值非常广泛。

人老了，肠胃消化功能会下降。如果他们吃太多的糖，他们很容易腹部胀气，阻碍营养的吸收。老年人活动量减少，新陈代谢变慢，吃糖多，过多的热能蕴藏在体内转化为脂肪，导致肥胖，可诱发糖尿病。