啤酒和白酒是两种常见的饮料，那么哪个对健康危害更大呢？

啤酒和白酒是两种常见的饮料，那么哪个对健康危害更大呢？啤酒和白酒是餐桌上常用的两种健康饮料。在日常生活中，很多人在交往过程中都会一定程度的喝白酒或者啤酒，而有的人认为喝白酒有害健康，有的人认为喝啤酒有害健康。啤酒和白酒哪个对他们的健康危害更大？经常喝酒的人应该多了解一下。

啤酒和白酒哪个对健康危害更大？因为酒精会对身体造成一定的伤害，所以很多人在喝酒的时候会不由自主的觉得酒精含量少的酒对身体的伤害就小，甚至有人认为啤酒近视程度低，经常喝对身体的伤害就小。但也有人认为白酒可以强身健体，日常生活中适量饮用一些白酒不会对身体造成损害。但其实简单的比较并不能理解啤酒好还是白酒好，只能根据很多层次的比较来理解。

如果以同样的摄入量对比，白酒会对身体造成一定的伤害。由于白酒的高度近视性，如果我们同时摄入与啤酒等量的白酒，白酒会对肝脏及其胃肠道造成很大压力，甚至有的会造成轻度脂肪肝。

在同等酒精量的情况下，喝啤酒的伤害要高于白酒，因为一斤白酒相当于五瓶啤酒，换句话说，摄入同等量的酒精，啤酒的供应量会更多，身体吸收的酒精和热值会更高，此时啤酒对身体的伤害也会更高。

所以单纯的拿啤酒和白酒对比，并不能明确哪个好哪个坏。只有在某些特殊情况下比较两者，才能知道哪种酒会对身体造成伤害。

但是不管是什么样的酒，大家一定要清楚的明白，在摄入的过程中一定要适量，因为如果摄入过多的酒精，对肝脏的伤害是很大的。南方医科大学南方医院肝硬化核心医生陈进军曾接受采访，表明酒精对肝脏有害。如果一个人每天经常饮用一定量的白酒或啤酒，肝脏就会变成脂肪变性，一个月后就会出现轻度脂肪肝。而如果继续喝2个月，肝脏会受到明显损伤，引发肝病。

不难看出，白酒和啤酒在平时都需要控制自己的供应量，尤其是对于一些患有慢性病的人。尽量防止酒精的摄入，如果在必要的情况下饮酒，需要注意防止自己在饮酒前空腹。喝酒前吃一些物品，会妨碍肠胃消化吸收大量酒精，使大量酒精进入肝脏，对肝脏造成损害。另外，你需要保养好自己的肝脏，才能避免酒精对肝脏的损害。