胃不好应该吃什么才能更好的养胃？

脾胃不好的人，以喝热粥为主。据说小米粥最养胃。平时可以多喝点小米粥。如果体内水分很多，可以喝红豆粥或者薏米粥、冬瓜粥。如果胃太热，可以喝点绿豆粥。

肠胃不好的人，平时不能吃生冷辛辣的食物。可以随时揉揉肚子，避免感冒。