元宵不能和什么一起吃？

汤圆，中国传统小吃的代表之一，是用糯米粉做成的球形食品。一般都有馅料，煮熟了就着汤吃。同时，它也是历史悠久的元宵节最具特色的食物。

一.营养成分

元宵(汤圆)营养丰富，其主要成分糯米粉含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、烟酸等营养成分。同时，它的常规馅料主要是水果和干果，包括芝麻、核桃和花生，加上植物油，营养价值会“更高”。

二、主要功效

由于汤圆营养丰富，中医一直将元宵视为能补虚、调血、健脾、开胃的东西，现代营养学家也对其保健功能推崇备至。

第三，禁忌和副作用

《本草纲目》中早有记载，糯米粘稠，不易融化。《本草遇见原》也说，糯米若制成粘饼，难以运化，患者不宜食用。汤圆的外皮是糯米粉做的，粘性很大，很难消化。对于肠胃功能不好的人、老人和小孩，吃汤圆时要特别注意，以免消化不良或吞咽梗阻。

饺子种类繁多，其中含油量高，会影响慢性病患者的病情；此外，甜馅常使糖尿病患者血糖升高；花生、芝麻、豆沙馅会加重肾病患者的病情，要特别注意；对于超重或高血脂、高血压、糖尿病患者，不宜过多食用含有大量油脂和糖分的汤圆；对于痛风患者来说，高脂肪食物会影响尿酸排泄，增加痛风复发的可能性。

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