柠檬片泡脚的好处与禁忌

人人都爱柠檬。虽然酸，但是泡水或者做一些食谱都离不开它。可以起到很好的保健作用和效果。用柠檬片泡脚也是不错的选择，可以促进新陈代谢和血液循环。下面我们来看看柠檬片泡脚的一些好处和禁忌。

用柠檬泡脚可以增强皮肤新陈代谢，分解体内脂肪，去除脚底异味、灰尘和细菌，使皮肤白皙。

用柠檬泡脚还可以加速血液循环，放松肌肉，促进血液循环，迅速消除一天的疲劳，使人感到轻松愉快。

柠檬足浴还可以去除鸡眼、扁平疣、寻常疣，还可以软化疤痕组织，防止指甲皲裂。

柠檬泡脚禁忌:

柠檬泡脚时间不宜过长，最好控制在15-20分钟。如果时间过长，长时间脚部局部血液循环过快，体内血液会更多流向下肢，造成心血管超负荷。柠檬泡脚一定要注意不要泡太久，以免对身体有一些影响，会超负荷。

柠檬泡脚的水温不要太高。很多人认为只要在自己承受范围内，水温越高越好，其实不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫。不是用手，而是用脚来感受水温。柠檬脚要注意温度，不要太热。

柠檬泡脚后不能马上睡觉。脚热的时候揉揉脚底，及时穿袜子保暖。最好是全身热量慢慢减少后再去睡觉。

柠檬片泡脚的好处和禁忌大家都知道。可见柠檬片泡脚的一些好处还是很大的，可以促进血液循环，减少一些脚病的影响。对促进新陈代谢有好处。可以试试用柠檬泡脚。