红茶的除湿效果如何？下面是答案。

湿气可以说是存在于体内的一种毒药，平时可能没什么大碍，但是体内湿气过多的爆发会导致体内多种疾病。常见的排出湿气的方法有汗蒸、艾灸和运动时出汗。其实喝红茶也是有办法的，那么喝红茶除湿效果怎么样呢？

所谓湿，就是所谓的水湿，它有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿，在雨中或潮湿的室内涉水，使外界水分侵入人体所致；内湿是一种病理产物，往往与消化功能有关。

中医认为脾有吗？水湿了吗？功能，如果身体虚弱，消化不良或暴饮暴食，吃了太多油腻和甜食，脾就不能正常运化了？水湿了就停了？；而且脾虚的人也容易吸引外湿的侵袭，往往是脾胃受阻所致，所以两者既独立又有联系。

所谓热，就是一种热像。湿热中的热与湿共存，或因夏秋两季湿热重而侵入人体，或因湿度停留时间长而转化为热，或因？阳热体质？淋湿了吗？从阳到热？所以湿热同时存在是很常见的。

湿热体质的人容易排泄不畅；大便粘稠，尿黄，黄疸等。湿热体质的调养重在清热利湿。

李时珍在《本草纲目》中写道:？茶又苦又凉吗？降火最好的方法，火是百病，火就清了？。

赵学敏的《清代本草纲目》在第6卷第26页，对吗？红茶？的记录:？出了湖南，一定是水煮或者汤煮，然后水温初尝。它的颜色很深，吃起来又苦又甜。清心养胃，性温和，味苦微甘，下膈之气散郁散寒。。喝红茶也可以调节体温。经测试，喝一杯热红茶可以在短短几分钟内使体温下降1 ~ 2℃。

红茶纤维素含量高，可减少胆汁酸的重吸收，改变食物的消化速度和消化分泌物的分泌。红茶是一种全发酵茶，富含蛋白质、茶多糖和多种维生素。中医认为其味甘、苦，具有生津止渴、健脾祛湿的功效，能保护胃肠黏膜，改善肠道功能。因此，对于各种原因引起的突发性水样腹泻、长期慢性腹泻和脾胃虚弱，