它在初秋早上什么时候到达？立秋不能洗澡洗头吗？

初秋的时间是在早晨，是指立秋当天的0: 00到中午12之前。

民间有句话叫初秋寒，晚秋热，与我国古代历法有关。

秋季节气提前，标志着凉爽的秋天提前到来。主要原因是:

1，中国古代以农业生产为主；

2.中国古代大多数人不知道节气的确切时间；

3.中国古代以阴历为主，我们不知道阳历是什么。立秋不能洗澡洗头吗？

在莱西地区，立秋这一天是禁止洗澡的。

当地人认为立秋这一天洗澡会脚痒。

此外，在黄县地区，当地人认为在这一天洗澡会导致秋季腹泻。

当然，这只是一些地区的习俗，所以不是每个人都不能在这一天洗澡。立秋养生应该注意什么？

立秋后，日常生活宜早睡早起，春秋穿衣。

立秋时节，在日常生活中，应该早睡早起。早睡可以调理人体内的阳气，早起可以舒展肺气，防止过于收敛。秋季早起还可以减少血栓形成的机会，对预防脑血栓等缺血性疾病有一定的意义。一般来说，秋季晚上9:00-10入睡，早上5:00-6:00起床比较合适。

另外，中国自古以来就有一句养生谚语，捂春冻秋，不生杂病。所以，秋季穿衣也要符合藏阴津液、收阳的需要，适当冰冻。