人养玉一年，玉养人三年。这是否正确、科学？

“人养玉，玉养人”的说法，是指在一定的相互作用下，经过长期佩戴和把玩玉饰，玉的品质和人的身心都得到了提高。包括两个方面:一是玉与人体的长期接触，提高了其透明度和光泽，即人养玉需三年。第二，人与玉的长期接触有利于人体的身心健康，即玉养人，在人的生活中发挥作用。

首先，人养玉，是指玉饰在人长期佩戴后会“更通透、更亮、更绿”，其中“通透”、“亮”、“绿”分别指的是通透度、光泽、颜色的变化。原因主要从两个方面解释:吸水和软抛光。

吸附水是指渗入矿物集合体，机械吸附在矿物颗粒或裂隙表面的中性水分子。吸附水的作用主要表现在提高翡翠饰品的透明度，改变其颜色。人们佩戴玉饰时，玉饰与皮肤接触，人体皮肤表面分泌的汗液使皮肤得到一定程度的湿润，汗液中的大量水分为吸附水进入玉石提供了条件。所以翡翠首饰经常戴个水头就好了。水头戴得越多越足，不经常戴就会干。人体也会分泌油脂，油脂进入玉石的缝隙会增加其保暖性。这类似于人们在加工玉石时给玉石打蜡以增强其湿润感。

渔洋人

主要从玉对人的品德和身体健康的影响。

中华民族有着深厚的玉文化，玉文化是中华民族文化不可或缺的一部分。玉文化蕴含着“君子胜于玉”的高尚品德和“宁为玉碎，不为瓦全”的爱国民族气节；“化干戈为玉帛”的团结友爱风尚；还有一种“纯洁干净”般的正直；玉骨不屈的性格，虚心好学，无私奉献。

中华民族的玉文化源远流长，从新石器时代早期一直延续到现在，几千年来经久不衰。中华民族形成了爱玉、戴玉的心理意识和审美意识，将玉雕刻成鸟兽等各种图案，增加了对玉的美感和信仰，并逐渐转化为对玉的崇拜。玉已经成为纯洁、神圣和吉祥的象征。

佩戴玉石的人可以培养人的高尚品质，正直的民族气节，刚毅沉稳的人格，不断修炼，才能接近或达到忍辱负重、清静淡泊的最高境界。举手投足之间有一种优雅和脱俗，使人的精神面貌焕然一新，使人的心灵得到彻底的净化，时刻让内心充满幸福和喜悦。

玉石养生

人们长期佩戴玉石，可以给人们的健康带来许多有益的影响:

古代医学经典《神农本草经》、《本草纲目》都记载了玉具有“除中热、除烦、润心肺、助声利咽、养发、养五脏、宁心安神、疏通血管、亮耳目”的疗效，内服外用的玉有106种。

有玉在身，可以安神养身，尤其是夏天。在身上挂一块玉，与皮肤直接接触，冰冰凉，既能消暑，又能消除疲劳和烦躁。