吃红糖煮荷包蛋有什么好处？

红糖煮荷包蛋有利于女性气血循环。它们富含蛋白质和脂肪，除维生素c外，几乎含有所有其他维生素和矿物质。

荷包蛋的制作方法如下:

材料

一小碗水，半茶匙盐，一个鸡蛋，少许红糖。

工作方法

1，干锅是热的，可以用手在锅面上感受一下，感觉热了就关火。

2.关火后倒几滴油，不要太多，一点就好。

3.撒半茶匙盐，摇动平底锅，使油均匀(在锅中撒盐，防止鸡蛋粘锅)。

4.打入鸡蛋，不要翻动它。

5.倒一点水(水可以降温产生蒸汽)。这时可以开小火，听到爆裂声后关火(因为水和热油会一起爆裂声)。

6、盖上锅盖，利用锅内余温加热鸡蛋，3-5分钟即可。

7.加入红糖。