高血压怎么办？高血压患者经常按压哪些穴位有助于改善高血压？

高血压是现在很常见的疾病，不仅是老年人，很多年轻人也是如此。一旦高血压，基本上需要靠自己的饮食控制。严重的话基本可以靠药物治疗生活。有时候也可以在日常生活中按摩一些穴位，缓解和降低血压。

一个是手掌中的劳宫穴，即手指握拳，中指指向手掌的地方为劳宫穴。用拇指按压劳宫穴，或者用手掌按压桌角，都有助于降低血压。而且这个穴位特别适用。无聊的时候可以看看电视或者按一下。另外，也可以在睡前按一下，有助于提高睡眠质量。

另一个是位于颈部喉结两侧的任莹点，这是颈部动脉跳动的地方。因为动脉和静脉的连接处有很多神经，所以按摩这里可以帮助调节血压。

此外，从头部到肩部的按摩也可以降低血压。从百会穴、太阳穴、内关穴、大椎穴、足三里穴，再到丰隆穴。按摩这些穴位还可以降低血压，促进血压循环。每天坚持工作一小时对你的健康有好处。

我们不仅有以上穴位，还有降血压的作用。我们还可以通过其他穴位来控制血糖，改善神经紧张。因此，使用身体上的这些穴位有利于帮助我们减少疼痛，改善我们的身体状况，有利于我们身体的健康发展。