补气血的红豆汤怎么煮？

练习:

1.将红豆、薏米、小米洗净，提前浸泡一个小时，然后按照一定比例的米和水在锅里开始煮红豆薏米小米粥；

2.买红豆、糯米、小米一定要注意大米的新鲜度。如果是用老米煮的粥，不够香；

3.红豆糯米粥要注意煮的时间。将糯米、小米、红豆放入锅中，加足水，大火至锅内水沸腾，再煮3分钟，关火30分钟，大火后再焖30分钟，或直接煮至豆子软烂；

4.煮红豆糯米粥时，要先把锅里的水烧开，再把红豆、糯米、小米一起加入。煮沸后改文火，待粥变粘稠时再关火。在刚放米煮粥的过程中要不时搅拌，避免粥糊。