石斛有什么作用和功效？

1，石斛具有益气养阴、生津止渴、提高免疫功能的作用。石斛的主要作用是益气养阴，生津止渴。

2.现代研究发现，石斛具有多种保健功能，能补气血、养阴生津，同时能降低三高。尤其是近两年，石斛被广泛应用于糖尿病患者，因为糖尿病患者气阴两虚，需要石斛益气养阴。此外，石斛还有提高免疫功能的作用，所以也有防癌抗肿瘤的作用。

3.目前石斛在养生方面应用广泛。既是药又是食物，平时可以用来泡水。