上班族熬夜为了身体更好应该喝什么茶？

茉莉花茶可以说是各种花茶之冠，具有祛除困倦、消除疲劳、增强活力、集中思维的作用。对于夜班迷茫的你来说，可以说是再合适不过了。而且茉莉花茶香气宜人，饮用价值高。

2.绿茶

绿茶有很好的防辐射功能，经常对着电脑要多喝。同时绿茶的提神效果也非常适合夜班工作者。喝绿茶提神有很多好处。

3.蜂蜜茶

蜂蜜具有健脾和胃、消除疲劳的功效，营养价值丰富。长时间加班对身体是很大的负担。多喝蜂蜜茶可以补充营养，消除疲劳。加班真的很有必要。

4.红茶

加班人员经常吃饭不规律。这时候要调理肠胃，多喝红茶暖胃。而且红茶中含有较高含量的咖啡因，对提神、缓解疲劳有显著效果，能让你的思维更加集中。

晚上工作是一件可怕的事情，但这往往是难以避免的。所以，上夜班的时候记得照顾好自己，多喝茶，让脑子动起来。