求37式杨氏太极拳谱(图文结合)

简化的37式太极拳套路是对传统85式套路中不重复的动作进行组合和改编。一方面，其创作目的是为了缩短时间，有利于在短时间内掌握太极拳的基本动作。钻一套85式太极拳需要24分钟左右，而钻一套37式太极拳需要6分钟，慢慢钻也要8分钟。同时也为进一步学习85式太极拳打下良好的基础；此外，它还可以作为杨式太极拳传统套路的表演和比赛。

这套太极拳的特点是:一是演练的特点和风格与传统套路一致；二、动作方法和要领与传统套路一致；动作紧凑，内容集中，编排流畅，布局合理，既总结了传统套路的动作，又符合全国比赛的要求。需要注意的是，37式太极拳是根据社会发展的需要而创造的套路，只能是传统套路的缩影，不能取代85式传统套路。

预备？14，云守28，单鞭下？

01，15，单鞭29，左右金鸡独立

02.拿麻雀的尾巴？16，高谭妈？30，背七星

03，单鞭17，左右踢？31，退一步海阔天空

04.举手到18。转身打虎左？32、转身放莲花。

05.白鹤亮翅19，双峰双耳33，弯弓射虎。

06，左膝挺举？20、进度种植节拍34、移动块节拍

07，挥琵琶21，翻白蛇吐信35，似封似合。

08、抱虎上山22、左右野马分鬃36、十字手

09.看肘部的底部。23.玉女来回穿梭。37.获得动力。

10，踢猴子？24.踩手掌？

11，海底针？25.交叉双腿(单莲花)

12，扇过后面？26、进步指胯捶

13，斜飞势？27.在前一步中取麻雀的尾巴