你知道用生姜艾灸效果加倍吗？

关于隔姜灸有一个流传已久的故事:在遥远的秦汉时期，人们就用“三伏灸”来预防疾病。

什么是狗灸？

它是指将精选的生姜切成薄片，在一年中阳气最高的三伏天，即初、中、末三天，贴在相应的穴位上，然后在上面点燃艾灸，促进血液循环，疏通人体经络，达到保健调理的效果。

隔姜灸是一种以姜片为间隔物的灸法。

当然，如果感觉身体不适，也要照顾好自己，除非病得很重，否则不要去看医生。且不说现在的痛苦，等到夏天再去艾灸调理就更蠢了。艾灸可四季操作，先治病后得病。阳气足可治百病，艾灸是中医补阳祛湿的首选。

《名医实录》中记载:“姜味辛，微温。主治伤寒、头痛、鼻塞、逆气咳嗽、呕吐。”生姜具有祛风解表、和胃、温经止痛的功效，有明显的抗菌消炎作用，还有镇静、止吐、抗过敏作用。

将鲜姜与艾灸相结合，既能补益脾胃，又能温中，减少不良反应，止呕、除湿、消肿、止咳、祛痰。隔姜灸因取材方便，成为最常用的灸法之一。

明代杨继洲的《针灸学》一书中有这样的记载:“灸法用钱一样厚的姜片，放在舌头上的穴位里，然后施灸。”后来明朝的张景岳在《论语》中提到:“单用生姜切成薄片，放在痔疮的痛处，用艾条在生姜上艾灸三次，黄水就出来了，自行消散。”

中医认为隔姜灸可以适应所有虚寒疾病。

具体来说，隔姜灸适用于治疗阳虚引起的疾病。主要有两类疾病:一类是过敏性疾病，如过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、儿童冬季感冒等；另一类是与虚寒有关的疾病，如胃病、关节炎、肾虚、肿瘤、虚寒头痛、结肠炎等慢性病。

真实案例

？2016年夏天，我在江西九江德安县爱尚传统养生馆治疗了这样一位患者。她是一个宝妈，每年夏天都严重依赖空调，经常一天到晚待在空调房里，对空调贪得无厌。久而久之，她的身体受到寒气侵袭，然后出现肩周炎、颈椎病、手臂疼痛等症状，持续数年。在家拖地洗衣服很难。针对这种虚寒症状，我用了拔罐灸、悬灸、泥灸的方法给她调理了3天，效果不错。我好了30%，我可以举起我的手臂，但我仍然不能工作。于是在15天后，我给她进行了隔姜灸，成功地将寒邪赶出了患者的体外。她说她一天比一天好，身体里的病根也去掉了。治疗结束后，她每三天保养一次。那个月的最后一周，肩膀活动正常的人都一样，夏天就带着孩子一起游泳。

建议艾灸和生姜分开的时候，取一片新鲜的老姜。

什么是新鲜感？也就是出土时间短的姜，而不是放了很久几乎干了的姜。

老姜是什么？也就是姜中的姜。然后，用小刀沿着生姜的纤维纵向切开厚度约为0.2 ~ 0.5厘米的姜片，大小能覆盖穴位区域即可。记住，要用三棱针在姜片中间刺几个孔，这样艾灸时艾灸火才能更顺利地通过姜隙进入人体。最后将艾条放在姜片上进行艾灸。

艾灸到什么程度？一般来说，艾灸每次5 ~ 10足，穴位区局部出现潮红时为宜。艾灸过程中，当感觉穴位区域有灼痛感时，可将姜片稍稍提起，以防皮肤灼伤。

隔姜灸的注意事项

1.姜片的厚度要根据部位和症状来定。如果脸部比较敏感，姜片可以厚一点；如果是急性或疼痛，姜片可以切薄一些。

2.灸锥的大小要在姜片的直径之内。如果过大，容易造成皮肤灼伤。如果发生烧伤，可以在穴位区域涂一点艾草油，加入艾草灰，可以减轻皮肤烧伤，防止皮肤过敏，抑制细菌；其次，可以增强艾灸活血化瘀、温经散寒的功效。

3.注意:施灸者的睡姿和坐姿。选择合适的艾灸方式。针灸师操作方便、安全，且有利于人体对艾灸的吸收。

这么好的文章出自李老师。

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