夏天可以做艾灸吗？夏天可以做艾灸吗？
夏天可以艾灸，答案是肯定的。而且夏天艾灸的效果会很好，夏天艾灸的效果远远好于冬天，尤其是风湿或者寒证。老话说，冬病夏治。夏季气温高，阳气旺盛，经络通畅。这个时候艾灸就很有效了！
夏天艾灸便于空气流通，室内空气清新，衣服少，也是艾灸的条件之一。艾灸出汗，我觉得也是一种很好的体表循环的象征，是体内毒素通过体表排出体外的一种方式。夏季，阳气旺盛，人体的阳气也达到四季的顶峰，尤其是三伏天。选择穴位艾灸，夏季艾灸的皮肤毛孔是开合的，艾灸很容易通过皮肤渗透到穴位和经络中，并能通过经络和气血直达病变部位，所以夏季治疗冬病往往能达到最佳效果。缓解期服药，可激发正气，增强抗病能力，从而达到防病治病的目的。
一、夏天艾灸的好处
1，夏季艾灸，空气流通，而且室内空气清澈，穿的衣服少，更方便艾灸。
2.另外，夏天气温高，艾灸后皮肤会出汗。出汗是体表循环的特征，一些毒素会随着出汗排出体外。
3.夏季人体阳气旺盛，人体阳气达到顶峰。尤其是三伏天，艾灸效果是一年中最好的。三伏天，艾灸的毛孔全部打开，艾灸的功效更容易深入经络，从而调理身体，维护健康。
4.阳虚或气血虚弱的人也更适合在夏天艾灸。艾叶性温，属于纯阳。艾灸能疏通经络，散寒湿，补正气。夏天太阳最旺盛，两者结合更好。
中医使用艾灸来补充杨琪，最常用的两个穴位是关元和气海。这两个穴位位于腹部，肚脐到四指的距离为关元穴。关元和肚脐之间刚好一半的地方就是气海穴。这两个穴位如果艾灸温阳，温阳效果很好。因此，大多数冬病难愈的患者都是通过夏季艾灸来调理的，中医的实践也证实了夏季治疗冬病的效果尤为显著。
二、艾灸前、中、后注意事项
艾灸前
1，因为艾灸时不能吹风，艾灸前请关好门窗，室内不能通风。夏天也是，不通风不空调。
2、饭后不能马上艾灸，只能饭后1小时后艾灸，因为吃饱了不能艾灸。
艾灸
1，艾灸时不能过饱或过饿，心情大好时也不能艾灸。你应该保持心情平静和舒缓。
2、艾灸时一定要多喝温水，以利于排毒，水温可以略高。不能喝凉开水，夏天也不行。
3.如果艾灸时皮肤表面出现湿气，那就是体内排出的湿气。
艾灸后
1.艾灸后半小时内不要用冷水洗手洗脸。艾灸后全身毛孔张开，容易着凉。
2.艾灸后不要马上洗澡。原因同上。一般情况下，我总是在艾灸前洗澡。或者艾灸后，几个小时后洗澡。
3、艾灸后，如果出现乏力、精神不振，是正常的。这个时候身体是在休息，但是你可以休息一下，不必太累。
艾灸最适合阳虚气虚的人。
艾灸和其他中医疗法一样，有它的适应症，不是每个人都能随便施灸的。中医认为艾灸本身是益阳的，适合阳虚气虚的人。如果体质不对，乱灸容易出问题。不适合艾灸人群。如果用艾灸，可能会出现全身发热、面色潮红等症状。所以在家里做艾灸的时候，最好请中医辨证，在中医的指导下施灸。
艾灸的距离以皮肤感觉为准，最佳时间不固定。
很多人不知道艾条施灸时应该离穴位或皮肤多远。距离太远，力量不足，无法发挥艾灸的功效。如果离得太近，很容易灼伤皮肤。艾灸的最佳距离是根据人体皮肤的感觉。
艾条刚点燃的时候温度不高。这时候可以再近一点，让艾条与皮肤保持1到2厘米的距离。随着艾条的燃烧和温度的升高，距离会稍微远一点，保持2到3厘米的距离。这样才能优化效果。
关元、气海灸最养阳。
艾灸是针灸的一部分，是以中医的穴位经络理论为基础的，艾灸也不例外。有些人施灸的时候根本不懂经络穴位。这只是让他们不舒服。其实中医专家指出，虽然也有一定的效果，但对于一些急性或短期、急症还是很有效的。但是，对于大多数慢性病和慢性病来说，仅仅知道痛在哪里是远远不够的。
中医使用艾灸来补充杨琪，最常用的两个穴位是关元和气海。这两个穴位位于腹部，肚脐到四指的距离为关元穴。关元和肚脐之间刚好一半的地方就是气海穴。这两个穴位如果艾灸温阳，温阳效果很好。
对于一些慢性病，夏天灸会比冬天灸好，特别是风湿性疾病，哮喘，免疫力低下，慢性病，过敏性疾病等等都适合夏天灸。有一种说法是冬病夏治。中医提倡“春夏养阴”，“冬病夏治”就是这一理论的具体体现。夏季患者经络通畅，皮肤要引流。此时适当艾灸益气壮阳，辅以休息，会达到治疗和护理的结合，治疗效果会大大增加。因此，大多数冬春季无法治愈的患者，往往可以通过夏季服药调养达到显著的临床效果。中医实践证明，“冬病夏治”适用于慢性病的夏季艾灸治疗，尤其是风湿性疾病、哮喘、免疫力低下、慢性疾病、过敏性疾病等，治疗效果更明显。