为什么身体要排毒？
1，改善我们的健康
戒毒后，大部分参与者都有时光倒流的感觉，皮肤变白，光滑，光泽增加，皱纹减少，身体放松。部分女性改善甚至消除痛经、月经不调、白带异常等生理现象。排毒可以改善甚至消除狐臭、腋臭、脚气，调节体内激素分泌，减少体内脂肪沉积、脂肪瘤、慢性病、肥胖等现象，通过反复排毒可以慢慢改善。
2、排毒养颜
粪便中的有害物质如果不及时排出，就会被肠壁反复吸收，毒素随着体内的循环到达人体的各个部位，可能会导致面色暗沉、色素沉着、长痘、皮肤粗糙等问题。清洁肠道排出有害物质，消除诱发皮肤病的因素，有助于美容。
3.卫生保健
清肠有利于调节免疫系统，促进新陈代谢，既能消除自毒，又能减轻其他排泄器官的负担，恢复大脑的警觉性和灵敏性，缓解疲劳。
4.排毒可以提高免疫力。
你会有更多的精力，更轻的身体和更灵活的头脑。排毒可以逐渐改善过敏、肥胖、肩颈臂背痛、各种慢性疾病、生理性疼痛等症状。，还能有效改善生理问题，以及皮肤质量差、痤疮、过敏、酸痛疲劳、严重便秘、代谢综合征和各种慢性疾病。
5、净化排毒与皮肤美容的关系
人体毒素通过肝脏、皮肤、大肠和呼吸道排出。最重要的器官是肝脏。如果肝脏功能正常，原则上这些毒素应该被肝脏有效处理和排出体外。你的皮肤和呼吸道不会承担太多的毒素排泄任务，皮肤会有光泽，很漂亮。实验表明，有些根本根除不了的皮肤病，用外用药物治疗过，但经过净化排毒恢复肝功能后，这些症状就会逐渐消失，真正被根除。
6.净化血液，软化血管
当代人的血管越来越硬，越来越脆，尤其是动脉硬化的发病率越来越高，越来越年轻化。主要原因是血脂和胆固醇沉淀在血管壁上。这种动脉硬化靠吃药基本没用，靠普通运动也很难。虽然这方面的解决方法很多，但主要的方法之一就是禁食排毒。禁食排毒后，物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓容易溶解，使血流通畅。沉积在动脉内膜上的脂质也会分解析出，体内各器官得到排毒滋养，动脉壁软化，对心脑血管有益。
所以，记得多给身体排毒。