牛蒡茶的功效与禁忌

Bang:学名Arctum Iappa L，别名大力水手、水牛、蝙蝠棘、东方萝卜。

它是一种肉质根肥硕的蔬菜，叶柄和嫩叶也可以食用，牛蒡的肉质根营养价值丰富。每100克新鲜蔬菜含水分约87克，蛋白质4.1-4.7克，碳水化合物3.0-3.5克，脂肪0.1克，纤维素1.3-1.5克。

胡萝卜素高达390毫克。维生素Cl.9毫克。

矿物元素含有240毫克的钙，106毫克的磷和7.6毫克的铁，以及其他营养成分。牛蒡肉质根嫩脆。

可以炒，可以煮，可以生吃，可以加工成饮料。牛蒡炖牛蒡根500克，猪肉250克。料酒、精盐、味精、葱、姜片适量。

牛蒡根洗净，去皮，切片。猪肉洗净，切块。

锅内加入适量清水，将猪肉扩大煮沸，加入调料、精盐、味精、葱、姜片，炖至肉熟，加入牛蒡根片炖至入味，出锅食用。这道菜是用养阴润燥，补中益气的牛蒡根片和猪肉做成的。含有丰富的蛋白质、脂肪、碳化合物等营养成分，具有祛风消肿、滋阴润燥的功效。

适用于头晕目眩、咽喉肿痛、阴虚咳嗽、消渴、体虚乏力、腹泻等症。牛蒡粥粳米50克，牛蒡根30克。

先将牛蒡根研磨过滤得到100g，然后将大米煮成粥，熟了再加入牛蒡根汁。牛蒡根具有疏散风热、消肿解毒的功效。

粳米有健脾胃的作用，用其煮粥有宣肺热、利咽散结的功效。适用于肺胃虚热所致的咽喉肿痛、咳嗽、食欲不振、便秘等症。

牛蒡排骨汤牛蒡1，排骨半斤。一点盐和一点素。

1.牛蒡去皮洗净，切成长方块或滚刀块，排骨洗净焯去血水。2.(1)材料加水用电饭锅炖，或者直接煮成汤调味。

牛蒡茶可以防癌、清心、减肥，但是茶中的咖啡因会* * *中枢神经系统。茶喝多了会导致夜间尿频，影响睡眠。如果要说具有排毒、补充营养、调节平衡三大功效的茶中极品，那就是风靡日本和东南亚、震惊欧美的“田丽”牛蒡茶。

为什么牛蒡茶在日本很受欢迎？因为纯天然，效果显著，有异味，所以有着不同于其他茶的特点:一是排出体内毒素:牛蒡茶含有丰富的膳食纤维，可以减缓食物释放的能量，从而减弱体内脂肪的堆积，加速脂肪酸的分解，防止多余的脂肪增厚腹部。它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，还有助于排便和排泄，快速排除和防止体内积累的有害代谢物，因此对排毒、排便(3小时)、降脂、减肥(20天)都非常有效。

补充所需营养:牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙和维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养物质可以促进新陈代谢，蛋白质可以提高人体免疫力，促进新细胞的生长，具有护肤、抗衰老的作用。

牛蒡茶含有的营养成分有助于维持人体平衡，调节人体机能，对预防癌症有重要作用。三、调节人体平衡:中医认为；疾病的发生无非是阴阳失调，气血运行不畅必然导致阴阳失调，阴阳失调是一切疾病产生的根源。

《本草纲目》中有“连十二经”之说，也就是说，连接脏腑、环绕人体的主要经脉是十二经、任脉、督脉，它们是气血运行于全身的道路。经络通畅，气血通畅，人体平衡，这就是健康。

单纯的排毒或排泄会进一步损伤正气，单纯的进补会使气滞。也就是说，既要排出体内毒素，又要补充五脏正气。中医“一消必有补”的理论深度融合。

牛蒡茶在排除毒素的同时，用营养物质滋养调理，让你的身体恢复到自然平衡的健康状态，达到协调的效果，这就是牛蒡茶受欢迎的原因。牛蒡茶对糖尿病的预防和抑制作用:你想治好你的病吗？首先，你要知道你生病的根本原因。你知道你生病的根本原因吗？其实所有疾病的根源无非是阴阳失调，血液循环不畅造成的！“三高”、糖尿病、脑血管硬化、心肌梗塞、肝病的形成，主要是由于大部分动脉粥样硬化，血管狭窄，血液粘稠，引起麻木、乏力、头晕、心慌，长期容易形成脑血栓，甚至偏瘫。

《本草纲目》有连十二经脉之说，也就是说，连接脏腑、环绕人体的主要经脉是十二经脉、任脉、督脉，它们是气血运行于全身的道路。经络通畅，气血通畅，人体平衡，你就会健康，你就不会生病。

导致上述疾病的主要原因是人体内钠含量过高。“牛蒡”，中国千年医学宝库中的瑰宝，含有大量的元素，具有消除钠的作用:(1)牛蒡茶富含膳食纤维，能吸附钠，随粪便排出体外。(2)牛蒡茶中钙的含量是块根类蔬菜中最高的，钙能把钠吸入尿中排出体外。

(3)牛蒡茶中的蛋白质能使血管柔韧，使钠与细胞分离。(4)牛蒡茶中含有的牛蒡子苷能扩张血管，使气血更加通畅。

因此，每天服用牛蒡茶对“三高”、糖尿病(1个月好转，2个月稳步下降)、便秘(3小时-3天)、失眠(3天)、排毒、降脂、减肥、脚气(20天)、脑血管硬化、心肌梗塞、肝病、癌症都有预防和抑制作用。(30 -60天效果明显)人参的价值，蔬菜的价格，健康的选择！！千年医学:脱脂、解毒、降“三高”，《本草纲目五》。

流行于世:抑菌、防癌、抗衰老，《现代药典》称功效。牛蒡牛蒡“东洋参”，你不用知道谁用谁有奇效！警告:未经本公司许可，不得转发本站内容，否则将追究法律责任。

牛蒡茶的饮用方法及注意事项:1，每天3-4g，视患者病情而定。

牛蒡茶有什么功效？有什么禁忌吗？

牛蒡纤维能促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少体内毒素和废物的堆积，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。

西医认为它不仅具有利尿、消食、祛痰、止泻等药理作用，还用于便秘、高血压、高胆固醇血症的食疗。中医认为它具有祛风散寒、宣肺透疹、解毒利咽的作用。

可用于治疗风热感冒、咳嗽多痰、麻疹风疹、咽喉肿痛。研究表明，牛蒡具有明显的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、通便、抑制癌细胞繁殖、扩散和清除水中重金属的作用。是一种理想的天然保健食品。

在我国权威药典《现代中药大辞典》、《中药大辞典》中，牛蒡子的药理作用归纳为三个方面:促进生长、抑制肿瘤生长、具有抗菌抗真菌作用。2002年，卫生部将牛蒡列入可作为保健食品的名单。

禁忌是女性经期不要喝，因为牛蒡活血化瘀。

牛蒡茶有哪些饮用禁忌？

1.如果不与其他茶混合，油茶阿贝尔。浑身湿透的人，最后会吃到最好的。

2.由于牛蒡茶有助于稳定和降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。3、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。

吃的时候不用洗，防止营养流失。4.有些人喝牛蒡茶后刚开始会上火，但喝一段时间后这种现象就会消失。

这是因为你喝了炒牛蒡茶。如果不想这样，也可以喝牛蒡茶干。还有，喝牛蒡茶一定要避免辛辣食物，最好不要熬夜，因为熬夜会上火。

5、第一次饮酒者可能排便功能增强(不是水样腹泻)。

牛蒡茶需要注意哪些事项？

牛蒡茶的笔记如下:1。冲泡牛蒡茶时，不宜泡得太浓，容易上火。

另外，冲泡时也可以加点蜂蜜，这样就不容易上火了。牛蒡茶中的炒牛蒡茶相比干牛蒡茶更容易上火，购买时可以注意一下。

2.牛蒡茶对女性有很多好处，可以有效美容养颜。但是女性朋友喝酒的时候要注意，经期最好戒酒。3、喝牛蒡茶时，需要注意不要吃辛辣的食物，还要保持正常的作息，不要熬夜，这样才能更好的吸收。

4.一般好的牛蒡茶见效快。饮用当天会出现口干、腹胀、放屁、排便功能增强，而劣质牛蒡茶效果不大，不耐冲泡。选购牛蒡茶时，最好选择口碑好、质量好的产品。

5.牛蒡茶不宜与其他茶混用。此外，人们还应该注意他们喝茶的量。一般如果是小包装的牛蒡茶，按照说明书上的量喝，一般每天5-8克，便秘和节食者可以酌情增加。

由于牛蒡茶有助于稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。6、牛蒡茶只能热饮，不能冷饮，冷饮会导致腹泻。

大家喝酒的时候一定要特别注意这一点。

牛蒡茶的功效、作用、副作用及实践

牛蒡茶具有提高免疫力、增强体力、减肥美容、排毒通便、防癌抗癌、平衡体质、祛风散热、解毒消肿、预防文明病、消脂助消化、降低胆固醇、改善人体新陈代谢、平衡血压、调节血糖血脂、补血补钙、滋阴壮阳、补肾健脾开胃的功效，对高血压、糖尿病、类风湿性关节炎、性功能低下、肥胖、内外病有治疗作用。

适用人群:便秘、糖尿病、高血脂、亚健康人群。冲泡饮用的具体方法:热饮:每次5-8克(注7-8片)，便秘及节食者可酌情增加。

用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可以反复冲泡)，也可以和冰糖、红枣、人参混合冲泡效果更好，还可以放一点蜂蜜防止上火！冷饮:每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜勾兑，煮沸，倒入杯中，冷却，放入冰箱，随时饮用。喝的时候注意事项，牛蒡茶喝的时候不要太浓，太浓了容易上火，就像我们平时喝汤一样，容易上火。冲泡的时候可以适当加点蜂蜜，以免上火！牛蒡茶还有排毒、美容、减肥的功效。女性喝酒要注意月经期。最好不要喝！每天5-8克，便秘、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶。

牛蒡茶不能直接喝冷饮。冷饮会引起腹泻。