面部排毒按摩手法:面部自我按摩手法视频
面部排毒按摩手法第一步
抚平额头线条，用双手中指和无名指在额头画圈，方向向上向外，从额头中间的眉毛开始分别画到两边的太阳穴，然后用双手的食指按压太阳穴。重复20次。可以防止额头皱纹的出现。
第二步
分开推眼眶，拇指按在太阳穴上，用食指第二节内面分别推上下眼眶。上眼眶一次从眉间到眉间；下眼眶从内眼角延伸到外眼角。先上后下，一圈两次做20次。能消除眼睛疲劳，防止眼部皱纹，防止眼袋，并有助于防止脸颊皮肤松弛。
第三步
推鼻翼，鼻子毛孔特别大，容易长黑点。用双手中指指向腹部，从鼻子两侧向外展开推鼻唇沟，再用双手中指沿鼻梁中间上下推擦，重复20次。可以让鼻腔呼吸顺畅，还可以预防鼻子上的黑点。
第四步
分别擦拭嘴唇，双手中指沿嘴唇做圆周运动，然后从中间向两边嘴角轻轻擦拭。上唇从中间沟到嘴角擦，下唇从下巴中间到嘴角擦。擦至下唇外侧时，两指微挑。重复20次。这种方法可以防止嘴角出现皱纹，防止嘴角下垂。
第五步
轻拍脸颊，鼓起脸颊，双手轻轻拍打脸颊数次，直到脸颊微微变红。能让脸颊肌肉紧实不易松弛。
轻轻擦脖子，抬起下巴，双手从下到上，从左到右，再从右到左，轻轻擦脖子。重复20次。可防止因肌肉下垂引起的颈部皱纹和双下巴。
面部按摩的好处1，消除皱纹
面部按摩有助于消除皱纹。按摩面部时，皮肤的新陈代谢加快，皮肤弹性得到锻炼，可以增强皮肤的弹性和活力，改善皱纹。
2、清洁皮肤
面部按摩有助于清洁皮肤。面部按摩可以帮助皮肤吸收营养，促进血液循环。血液可以给细胞带来氧气，使它们生长，并将废物和二氧化碳带出体外，以保持皮肤清洁。此外，按摩还可以加快皮肤上污垢的排泄，使皮肤清洁健康。
3、辅助瘦脸
做面部按摩可以帮助瘦脸。面部按摩一方面可以帮助加快堆积在脸上的多余水分和毒素的排出，另一方面可以加快脂肪的燃烧和新陈代谢，从而有助于瘦脸和收紧面部轮廓。
4.改善肤质
面部按摩有助于改善皮肤质量。面部按摩可以改善皮肤的外观，平衡皮脂分泌，有助于保持细胞的适当水分，而适当的水分可以改善肤质，使皮肤更加滋润年轻。
5.缓解疲劳
面部按摩有助于缓解疲劳。面部按摩可以放松紧张的肌肉，舒缓和休息神经，有助于增强活力。
6、延缓衰老
面部按摩有助于延缓衰老。面部按摩可以疏通毛孔，增强皮肤的弹性。此外，它还可以通过按摩使皮肤变得柔软光滑，防止皮肤变得粗糙和老化。但需要注意的是，面部按摩不能乱揉，以免皮肤松弛，加速衰老。
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