适合能美容的女性的春季养生汤有哪些?
1,具有美容功能的春季养生汤
女人春天养生汤:木瓜小米花生生鱼片汤
原料:木瓜(宣木瓜)约500g,小米(带衣带须)1片,花生仁50g,生鱼1片,瘦猪肉100g,红枣3枚,生姜3片。(大约3个人吃)
烹饪方法:木瓜去皮,去瓤,洗净,切成角块;小米洗净,切成小段;花生洗净,略泡;将生鱼洗净,去除肠内杂质,放入油锅中用文火煎至两面微黄。瘦肉洗净,切成大块。将所有材料一起放入砂锅中,加入适量的水,大火烧开,改用小火煲约1~1.5小时,加入适量的盐和食用油即可食用。
药膳功效:木瓜具有祛湿和胃、健脾益肺、消食止呕的功效,适用于风湿痹痛、四肢酸痛、筋脉拘挛、呕吐腹泻、脚气水肿等。开春时节适量食用玉米,还具有调节食欲、利尿祛湿、降低胆固醇、预防动脉硬化和冠心病、抗癌等功效,适合中老年人食用。
女子春季养生汤:首乌甘片汤
材料:何首乌液20毫升,鲜猪肝250克,水发木耳25克,绿叶少许,绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。
做法:何首乌水煎液浓缩,取药液20毫升备用,猪肝去筋,洗净切片,葱、姜、蒜洗净,葱、姜切丝,蒜切片,洗净控干。
将猪肝片浸入何首乌汁中(取何首乌汁的一半),加入少许盐,加入适量淀粉搅拌均匀,将剩余的何首乌汁、酱油、绍酒、醋、湿淀粉、鲜汤混合成滋补汁。
大火加热炒锅,加入油。油热后,放入拌好的猪肝片,使其变得光滑。用漏勺倒出剩余的油。锅里还有少量油。加入蒜片,猪肝和水发木耳略炒,翻炒几分钟,白菜叶翻炒几下,八成熟时,倒入汁液翻炒。出锅前,将洋葱丝放入锅中翻炒。
功效:补益肝肾,益精血,乌发明目。(何首乌不仅能护肝,还能降血脂、降血压;黑木耳有活血的功效,常吃无病可强身健体,延年益寿。)
2.女人吃什么美容?
肉类鱼类食品
猪肉以肉补肉,滋补身体,滋养肌肤。鹿角胶,养阳,悦色。鸽子,除各种疮疾,解各种药毒。乌鱼熬汤,洗去汗斑。
甜瓜食品
红薯就是红薯,能清热祛邪,益气散痈消肿。大枣适宜补中益气,健脾润心肺,生津悦色。桃仁滋润大肠,除皮肤瘙痒。柏子仁性温,滋润皮肤,常吃有益。莲须收敛,清心肾,固精乌发。
蔬菜食品
用蜂蜜捣碎的苋菜,可以用滚烫的火烫;洋葱、蜂蜜可治金疮毒痈;大蒜、瘟疫、消肿毒;无纺苔、韭菜、葱、蒜、香菜* * *为道教中的五荤,宜祛风毒;芋头扩胃填皮;土豆,补疲劳瘦,益气力,补五脏,润皮毛,敷疮毒,消肿硬。精彩推荐:春季养生汤的做法,让你喝汤养生。
水类
海水性温,可祛风止痒,助消化,消胀;温泉水,性质热,含有硫磺治疗疥疮;大米泔水,味甘性平,常饮,调和脾胃,泡洗皆宜。齐针水,性凉,洗后口唇有溃疡。