00后提前保健。

保健趋于年轻化，说明年轻人的健康意识提高了。当然，他们真的要开始保健了，而不是戴着最贵的口罩，熬着最长的夜！

保持健康不仅仅是在热水瓶里放几瓶啤酒的问题。就是培养健康的生活，科学的饮食，适量的运动，充足的睡眠，愉快的心情。如果你平时过的很健康，那就不需要养生了，只要保持就好！

在健康逐渐年轻化的背后，其实疾病也在年轻化。暴饮暴食、熬夜、熬夜晚起、缺乏运动都会危害身体健康！但这往往是年轻人的正常生活，疾病在伺机而动！所以出现了“保温杯泡枸杞”“熬夜最晚敷最贵面膜”，也说明了不是人不在乎身体。毕竟身体是革命的本钱。虽然年轻，但还是要爱惜自己的生命！

二、为什么年轻人开始养生？

原因很简单，我珍惜自己的生命。

“闭上嘴”要喝无糖可乐，奶茶要喝0卡路里0脂肪。“迈开你的腿”应该每周去健身房，和刘继红一起跳舞，周末做个spa按摩放松一下...............................................................................................................

对于这一代年轻人来说，养生不再是一种活动，而是逐渐发展成为年轻人的一种生活方式。带着身边的两三个朋友去运动，就像去ktv一样放松快乐。

90后你以为自己还年轻，其实一大半都面临着脱发的问题。他们已经成为保健的主体，甚至00后也加入进来。对他们来说，“吃”已经不再是填饱肚子或者满足味蕾的存在。如何吃出健康，是年轻吃货们的必修课。

毕竟身心是世界上最独特的东西。照顾好他们是我们的责任。

如今，越来越多的年轻人意识到健康的重要性。

健康的身体有利于我们的工作和学习，但以前，很少有年轻人意识到健康的重要性。他们以为疾病和年轻人关系不大，所以并不担心疾病会找上自己。但是，由于越来越多的新闻，报纸，网络，年轻人得了越来越多的怪病，比如青少年腰椎间盘突出，颈椎病。看到这些后，许多年轻人意识到健康的重要性，并开始越来越多的人保持健康。