为什么站桩后会觉得累？

堆起来感觉无力的原因有很多。你不能吃饱肚子或空腹站立。站桩要在饭后半小时以上进行，因为短时间的饭后大量血液供给胃部，仓促练习不利于消化，容易虚弱。二、饭前半小时不宜站在桩上，体内能量供应不足，容易乏力，工作后血液难以回流消化系统。难以持久的精神压力导致的疲劳。一个是时间长了，总盼着时间快点过去，所以紧张。另一种是站在桩上的人总是处于紧张状态，大脑不断兴奋，随时容易紧张。如果精神上不能放松，站在桩上能不疲劳吗？