健康是最大的财富。

？在日常的知识迭代中，发现自己知道的太少。如果你想在一个领域取得成就，你必须比其他人花费更多的时间。在这个前提下，你首先要精力充沛。最近几天，我觉得不是头疼就是头晕。虽然很想坚持，但还是明显发现身体和精力跟不上。

？每次去医院，我都感到极度恐惧和担心。就算我们有几十万存款，也没办法对抗疾病。所以之前学过健康管理师，看过各种关于健康养生的书籍。我认为健康是最大的财富。如果没有健康的身体，再多的钱也不可能过上幸福的生活。

？人的一生最重要的不是期待一个模糊的未来，而是关注眼前清晰的现在。每一天都很重要。如果我们想在未来拥有财富，我们必须首先在每一天控制我们的健康财富。

？我给自己的每日健康计划是，除了工作时间的运动，每天至少坚持15分钟的专项运动。另外，我需要杜绝冷食。女人不能吃冷食。如果他们想有良好的免疫力，他们必须早睡早起。不管多晚的工作，他们都可以早上放，晚上不放很晚。

计划30天，坚持到第二天。

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