健康小贴士早上好
秋天来了，养阴润肺很重要。经常炖梨喝汤，早晚喝豆浆，喝枸杞银耳，滋补身体，找一朵免费的菊花享受健康，祝你秋天快乐健康！
秋季养生，注意饮食细节。预防感冒，多吃生菜、菜花；防止上火，多吃菠菜、西红柿；增强免疫力，多吃燕麦、大麦；为了治疗腹泻，你应该吃生苹果。小贴士，祝你一切顺利！
秋高气爽的最佳季节，阳气渐减，阴气渐增，每天保持滋阴补气，蜂蜜喝炖银耳，早上常喝营养豆浆。出门记得添衣，秋天记得养生，送上问候。祝你身体健康，生活幸福甜蜜！
秋燥易伤肺，滋阴润肺必不可少。蜂蜜百合很好，经常吃能益胃生津。吃山药可以强身健体，煮熟的莲藕可以健脾开胃。吃红枣补肾很重要。秋季食补很重要。希望你吃饱，吃好，吃好。
秋风飒飒秋雨微凉，气温渐降。早出晚归。注意防寒添衣，滋补养阴多炖汤，养阴润肺，少吃辛辣食物，避免肝气伤太重。多品尝酸味水果，滋补肝脾，保持健康。祝你秋天快乐！
秋天是诗，读书是美；秋天是写作，写作是思念；秋天是冷风，感觉冷；秋天是有爱心的，出门别忘了加衣服；秋天是问候，三餐有营养；秋天是祝福，祝你万事如意！
秋季养生歌:衣服要保暖不要着凉，日常生活要乐观；秋天上火少吃辛辣，感冒不好不吃凉的；合理的饮食是补液、生津、多吃酸的关键；多喝水排出毒素，滋阴益气最重要。
秋天干燥，不要生气，喝绿茶，唱歌；秋季气温下降，加严衣服，注意保暖，预防疾病；秋季干燥，补水保湿，面带微笑；秋季忌懒惰，需要活动，身体健康，神清气爽；愿你每天心情好，健康一生。
秋风送爽，不要忽视秋天的保健。早晚温差大。注意关节保护，运动后喝一杯水，及时补充身体需要，唱歌吟诗，开阔心胸，心情愉快，不看重名利。快乐地享受生活。
秋季护肤不要放松:早晚喝一杯白开水，补水养肤喝酸奶；嫉妒美化自己的脸。绿茶和乌龙茶是首选。经常做面膜补水就好，不要睡懒觉。愿你在秋天绽放美丽！