三七可以长期使用吗？

服用三七和三七总皂苷没有副作用，但是剂量很有讲究。不用说，是用来治疗三七的。根据医生开的处方，现在来说说三七保健的用量:

三七养生服用方法:服用量不大，每天3-5g适合正常体质。最好用温开水或牛奶送服。最好的办法是分几次服用，也就是说，三七每天的总量在5g左右，然后尽可能分多次服用，比如每次2g，一天两次，每次1g，一天三次。

总之，三七的用量要控制好，不要走入吃得越多效果越好的误区。虽然没有副作用，但是第一就是三七吃的少效果更好。第二，多吃的效果不会比少吃的效果好，这是一种浪费。