自制蜂蜜柚子茶的做法
蜂蜜柚子茶不仅清香可口,还是一种具有美白祛斑功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长痘痘的人服用后可以有效缓解皮肤病,有一定的祛斑效果。
柚子含有较高的维生素C,有一定的美白作用。蜂蜜柚子茶可以很好的把这两种功能结合起来。经常食用可以清热降火,美白肌肤。特别适合天天接触电脑辐射,皮肤受辐射损伤,面色暗淡的白领女性。
蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为?黑色素灭绝?食物。因为色斑的根源隐藏在皮肤深层,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的因素。如果能把维生素C和L-半胱氨酸结合在一起,就能深入皮肤根部,美白细胞,从本质上美白祛斑。靠食物美白比靠化妆品更有效。化妆品只能暂时淡化皮肤,效果有限,而这种健康的保健茶可以切断黑色素的根源,让美白效果更持久。
成分:
配料:柚子1。
辅料:蜂蜜适量,冰糖半包。
练习:
1.首先把柚子皮洗干净,用盐擦洗柚子皮然后冲洗干净。可以用蘸盐的牙刷刷。
2.用刀把柚子的皮削掉。切的时候一定要细。尽量只切黄色的部分,白色的部分可以根据自己的口味选择。
3.用盐摩擦柚子皮,使柚子皮中的苦味析出,然后用清水冲洗干净。这个步骤可以重复两到三次。
4.将柚子皮浸泡在清水中,并在水中加入一些盐,这有助于去除苦味。浸泡时间需要长一点,可以泡一晚上。然后将柚子肉去皮,切丝。如果有搅拌机,可以用搅拌机粉碎。
5.柚皮用清水煮10分钟左右,煮的时候加点盐,也能去掉苦味。最后用清水冲洗柚皮,过滤晾干。
6.将切好的柚皮和果肉泥放入干净无油的锅中,加入一小碗水和冰糖,用中小火煮1-2小时,至稠厚,柚皮金黄透亮。炒菜时注意经常搅拌,避免粘锅。放凉,加入蜂蜜,搅拌均匀,制成蜂蜜柚子茶。然后放入密封容器中,放入冰箱冷藏。3天后即可食用。
提示:
1.切丝腌制后,柚子皮的苦味已经少了很多,熬制后苦味会更淡。静置后,久了苦味会越来越淡。如果喜欢甜食,可以多放冰糖或者蜂蜜;如果喜欢柚子的苦味,可以把柚子皮剥得厚一点(其实苦一点会更好)。
2.想拿什么就拿什么。想喝的时候,就挖2~3勺柚子茶,然后倒入一些温水,搅拌均匀。也可以当果酱吃。
3.柚子的第一层是柚子的皮,是化痰止咳的精华,然后是柚子皮和果肉之间的白色果肉,是柚子最苦的地方,可以根据自己的口味选择。