黄芪五谷养生粥怎么吃？

黄芪三片洗净，放入锅中，大火烧开，转小火20分钟。

水是粥的量。将黄芪水煮沸后取出。

各种豆类提前泡一夜，然后洗净放入黄芪开水中，加入红枣，小火煮两分钟，至软糯。

每天早起空腹吃一碗，面色红润，补气养血，安神定志，特别保健。