养生堂成人维生素怎么服用？

要看内容。别听他们卖的人说多吃点没关系。你自己要知道，有些维生素是有依赖性的，比如维生素C，维生素A吃多了会中毒，维生素吃多了会拉肚子头疼，所以有条件的话，以后可以补充！